几乎所有生命体都会存在着由基因决定的固有生物节律，称为“生物钟”。很多人因为工作、生活习惯和精神状态的原因不能合理作息，这种情况又进而影响饮食和活动的正常规律，造成生物钟紊乱。一旦生物钟发生紊乱，日积月累，必然导致疾病的发生。其中，消化道疾病比较常见，症状比较明显。下面我们一起来了解三种与生物钟关系密切的消化系统常见疾病。
1、消化性溃疡
主要指发生于胃和十二指肠的溃疡病变，典型症状表现为慢性、周期性和节律性上腹疼痛。胃酸增多是消化性溃疡发生的主要元凶，胃酸的分泌具有生物节律性，在夜间胃酸分泌增多；另一方面，保护胃的因素如前列腺素，褪黑色素和胃肠血流在夜间也节律性地增强，这样就形成平衡的状态，这种动态平衡的生物节律被生物钟精密地调控。很多人“晚上不睡觉，白天睡不醒”，昼夜颠倒的作息方式，又导致“一日三餐变一餐”。这些行为都会造成胃和十二指肠的损伤因素增加、保护因素减少，消化性溃疡也就随之而来。所以，应该防患于未然，努力维护好正常的作息和饮食规律。
2、肠易激综合征
这是一种肠道功能紊乱性疾病，在上海地区发病率高达20%，其中主要表现为肠道易“激惹”。肠易激综合征的病因与精神、情绪异常相关。在情绪紧张或受到刺激时会诱发腹痛、腹胀、消化不良、腹泻、便秘，或腹泻与便秘交替出现等症状。精神与情绪的异常容易导致失眠，而失眠有易加重精神压力以及抑郁、焦虑等不良情绪，从而造成生物钟紊乱的恶性循环，表现为“吃不下，睡不着”。如果出现这些生物钟失调的情况和上述相应的腹部症状，就要非常警惕肠易激综合征的发生。
3、急性胰腺炎
常以上腹痛起病，发病急，重症病例病程凶险。急性胰腺炎的发病与胆结石、暴饮暴食、酗酒和高甘油三酯血症等因素有关。长期生活作息不规律或不良的饮食习惯，如昼夜颠倒、早上不吃早餐，造成胆囊分泌、收缩节律的紊乱和血脂代谢异常，夜间胆囊潴留的胆汁不能及时地排泄到肠道，如合并有血胆固醇升高，变更容易引起胆结石的发生。也有些人喜欢暴饮暴食或酗酒成瘾，造成胰腺负担加重，应对并应刺激的敏感性增强；同时，过度摄入高脂肪、高能量食物容易引起血液中甘油三酯的升高，这些都是加重胰腺器官损伤的因素。当这些因素中的一种或多种同时出现时，就要非常小心急性胰腺炎的突然发作。
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