躺在病床上的李大爷，此时后悔不已。他得糖尿病十几年了，听过糖尿病足，但万万没想到自己会面临截肢的风险，只因为抓挠蚊子叮的包，引发了感染。
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蚊虫叮咬会引发截肢?
糖友千万别小瞧蚊虫叮咬，一个小小的蚊子包，对于糖尿病人来说，可能稍不注意就会引发感染。
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要知道，由于长期高血糖，糖尿病人可发生神经病变和严重下肢血管病变。在此基础上，抓挠引发的皮肤破溃就不容易愈合，加之糖友抵抗力差，小伤口很容易导致蜂窝组织感染，最终会形成烂脚丫（溃疡）。而存在的神经病变让疼痛变得不敏感，直到感染加重了才被发现，这时可能需要截肢。
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除了截肢
糖尿病足的“三高”也很可怕!
糖尿病足导致截肢固然可怕，但其自带的“三高”更值得注意。
1.发病率高
我国50岁以上糖尿病患者1年内首次出现足溃疡的概率为8.1%，治愈后的这些患者1年内再次发生足溃疡的概率为31.6%。
换言之，每年100名50岁以上的糖友中，有8个人出现烂脚丫，治好后的每100人中还会有将近32人再次发生烂脚。
2.截肢及死亡率高
我国三甲医院的数据显示，27.3%的截肢是由于糖尿病所致，占非创伤性截肢的56.5%。相当于非创伤性截肢中，一半以上都是糖尿病足引起的。
此外，糖尿病足患者的年死亡率为14.4%，而后截肢的5年死亡率高达40%。其中，心血管疾病和感染是导致糖尿病足溃疡患者死亡的两个主要原因。
3.治疗费用高
国外研究显示：糖尿病足溃疡的治疗费用高达43100美元，而需要截肢时，治疗费用更飙升至63100美元。后期由于家庭护理、溃疡复发及再次截肢的需要，还会产生更多的医疗费用。
糖友
糖尿病足太可怕了，不仅遭罪，钱袋子也受不了！
糖尿病足的治疗比较困难，费用也很高，但它的预防却比较有效。所以大家一定要学会糖尿病足正确的防护知识。
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预防糖尿病足，日常护理缺一不可
预防糖尿病足，糖友需要严格控制血糖、血脂，降低血黏度、改善下肢血液循环，还须加强足部护理。
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1.控糖：
前面提到心血管疾病和感染，是导致糖尿病足死亡的两个主要原因，尤其是心血管疾病，占比高达46.6%。
糖尿病人可以选择合适的降糖药，例如，GLP-1受体激动剂，这种降糖新药在降糖的同时，还有心血管保护效应。
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2.日检：
每日仔细检查双脚，特别是要注意足趾缝间，必要时可借助镜子或由家人帮助。注意是否有鸡眼，若发现局部皮肤红肿、擦伤、水疱、皮裂、磨破、足癣、甲沟炎，应及时医治。
当足部出现感染，发生溃疡后，要及时住院治疗。另外，需要提醒广大患者，治疗要到专门的、规范化的医院治疗，切勿贪图一时之便宜，以致贻误了病情。
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3.洗脚：
每晚用温水洗脚，洗脚前先用手试水温，水温40℃以内，水太热容易烫伤皮肤，水太凉又不利于血液循环。
泡脚时间不要太长，以10分钟为宜，洗完脚后用柔软、吸水性好的干毛巾擦拭干净（要特别注意脚趾缝是否擦干）。如果毛巾质硬粗糙或者用力过重，均易造成足部皮肤不易查觉的创伤。
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4.戒烟：
吸烟可致血管收缩，导致下肢血流减少。吸烟的糖尿病患者下肢血管病变的危险为非吸烟者的两倍。
因此，糖尿病患者要远离香烟，已出现糖尿病足的患者更应如此。
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5.运动：
加强运动有助于预防糖尿病足，但如果存在下肢血管病变或足部问题，糖友则需要选择非负重的有氧运动，如骑固定自行车、游泳等。
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夏季生活细节要注意
夏季是糖尿病足的高发期，糖友要注意以下生活细节，谨防因小失大。
1.防蚊虫:
对糖友来说，蚊虫叮咬不是小事情。首先要注意个人卫生，勤洗澡去汗味；傍晚避免去水边或树丛边，对于皮肤裸露部位，最好涂抹防蚊液和风油精；睡觉时可使用蚊帐或者蚊香等。
糖友切记，蚊虫叮咬千万不要抓！可以用肥皂水洗一洗，或者涂抹花露水止痒。
2.少涉水:
夏季雨水多，容易滋生细菌，糖友由于足部血液循环不佳、皮肤抵抗力差等原因，脚上常常出现小裂口。
如果不慎被雨水浸湿，容易引起足部感染。所以糖友夏季尽量避免蹚水。
3.穿对鞋:
由于凉鞋有很多接口，容易磨伤脚部，一般不建议糖友穿凉鞋，尤其是暴露脚趾、足跟的凉鞋，更不宜穿人字拖鞋。最好选择圆头、厚底、宽松、透气、质地柔软的鞋，比如布鞋或软皮鞋，不穿高跟鞋或者尖头鞋。
每天穿鞋前检查一下鞋内是否有异物，同时，不要赤脚行走。此外，可以选择薄棉袜，既吸汗又透气，袜口不要太紧，每日换洗，不要穿补丁或者破口的袜子，以防脚的压力不均，影响血液循环。
● 如何早期发现糖尿病足的蛛丝马迹
对于症状典型的糖尿病足患者，临床判断并非难事，但这时往往已不是病情早期。在早期，由于症状轻微或不典型，往往难以察觉或引不起重视，这时加以注意可以防止严重的后果发生。因此，建议糖友每年进行全面的足部检查。
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除此之外，糖友日常生活中可以做一个有心人，定期摸摸足背动脉，如果搏动明显减弱，甚至摸不到，就强烈提示下肢血管动脉有问题了，建议您找医生咨询或进一步检查。
总而言之，夏季已经来临，糖尿病足不可不防，糖友们一定要做好上述努力！
“仅供科普，具体诊治和用药请基于医生处方并根据医生建议进行。”
作者：Cielo
来源：糖尿病网
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