糖尿病的前兆，第一个就是发现自己突然比以前爱吃饭了，而且吃的突然比从前多了很多很多，明明刚吃完饭，觉得自己又饿了，这就是糖尿病的一种前兆。
第二个前兆就是明明吃的挺多，每天吃很多顿。但是自己的体重还是往下掉。这很有可能就是糖尿病的前兆了。
第三个，当出现糖尿病的时候。糖尿病患者的睡眠质量会比普通人要差很多。有可能会出现多梦，盗汗的情况，这是因为糖尿病的原因，身体内的激素分泌不均衡，大脑皮层出现了问题。
第四个就是不少糖尿病患者在前期的时候会出现口腔疾病。有的会出现牙龈发炎，或者是牙齿有的开始松动的情况。
第五个就是有些唐瑞哥患者在早期眼睛也会出现问题，视力会忽好忽坏。有的时候眼前会一片模糊，过段时间又恢复正常。当你出现以上这种情况的时候，大家千万不要小看一定要去医院里面及时做检查。
第二个稳定血糖的方法就是吃药，吃药也是稳定血糖的一种办法。但是糖尿病患者如果觉得只吃药就能够控制的话这是一种非常天真的想法，因为糖尿病需要综合治疗，不只是吃药。平时一定要注意自己的饮食控制，而且尽量的进行适当的运动，这样的话才能让药物发挥最好的效果。
适当运动也是控制血糖的一种非常好的方法，适当的运动可以帮助我们的肌肉多多消耗我们身体内的糖分。而且可以让我们身体内的胰岛素变得更敏感。但是适当的运动一定要坚持。时间越长，效果越好。
最后一个小妙招就是通过控制我们平时的饮食，糖尿病患者一定要注意我们寝室的隐私。以前经常吃的主食，大家就尽量少吃，要多吃一些粗粮，富含纤维的食物，这样的话可以帮助我们身体进行新陈代谢。促进肠胃的快速消化。这样的话，我们身体不会长胖，再就是多吃一些有点儿控制血糖的食物。
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