随着夏季高温天的到来，很多人都开起了冷空调、吹起了风扇！
但有些人格外怕冷，一天到晚手脚冰凉，三十多度的天，可能也不需要开空调，还需要裹紧被子！
北京大学第一医院内分泌科的高莹主任提醒我们，特别怕冷可能是由于人体重要的调节器
——甲状腺出现了问题！
01
甲状腺
体温的调节器
甲状腺大约仅半个鸡蛋的重量，但它是人体最大的内分泌腺体。
它分泌的甲状腺激素，会随着血液循环到全身各处，负责调控体内能量代谢，可以参与到身体方方面面的代谢中。
它还和人体供能、产热密切相关，是体温的重要调节器。
当甲状腺功能出现异常时，可分为甲状腺功能亢进（简称甲亢）、甲状腺功能减退（简称甲减）。
对于甲亢，大家或多或少有个了解，都知道甲亢的人特别容易兴奋，因为甲状腺激素分泌过多，导致代谢加快。
但对于甲减，很多人不知道其危害，今天着重讲讲甲减的危害，以及如何识别！
02
甲减伤心又伤脑
老年人要警惕
甲状腺功能减退，甲状腺激素合成、分泌不足，会降低机体代谢，影响全身各器官的功能，如心脏、大脑。
1、甲减如何伤害心脏
把人体比成一辆汽车，心脏则是发电机，甲状腺则是蓄电池，分泌的甲状腺激素相当于是给心脏提供能量，使得心脏正常工作。
高主任带来一个病例，如下图
正常人心率范围是60-100次/分，而李大爷心率只有32次/分，很容易被以为是心脏病。
但该患者是由于甲减引起的心率较低，及时补充足够甲状腺激素，心率就可以恢复正常。
除了心率过慢，甲减还可能会引起心肌收缩力下降、心包积液，严重还可出现心衰、心梗。
2、甲减很伤脑
高主任表示，甲状腺激素和脑细胞代谢也有关联，甲减患者可能出现记忆力减退、反应迟钝、行为缓慢等表现。
有关神经科学的研究发现，有过甲减病史的人，发生痴呆的风险会增加81%！
3、老年人易发甲减
根据我国对31省、7万人的调查数据显示，18岁以上成年人甲减患病率为13.95%，其中亚临床甲减（介于甲减和正常人之间的中间状态）为12.93%。
社区研究发现，老年群体中约有20%的人是亚临床甲减。65岁以上老年女性总体患病率为15.07%，而老年男性约为9%，老年女性患病率高于男性。
提醒：老年人出现类似痴呆的表现，要警惕可能是甲状腺出了问题！
03
甲减不典型症状占90%
甲减容易漏诊、误诊，因为它不典型的症状约占90%，常容易和其他疾病的症状混淆。
①怕冷：甲状腺激素分泌不足，产热不足，容易手脚冰冷。
②嗜睡：甲状腺分泌不足，人体精力不够，常容易打盹。
③甲减可导致粘多糖沉积，出现声音嘶哑、说话吐字不清，有些人还会出现肢端麻木、乏力，或走路不稳等症状。
如果患者合并有高血脂、高血压，容易被误诊为脑血管疾病。
④情绪抑郁低落、记忆减退、反应力下降。
⑤便秘、腹胀，类似肠梗阻的表现。
04
识别甲减的小方法
赶快对照自查
由于甲减症状不典型，很容易被忽视，高主任带来了1个甲减自测方法。
测基础体温
甲减患者供能、产热低下，基础代谢率低，基础体温就可以反应基础代谢。
测基础体温，建议在早上起床后不吃不喝、不做任何活动的状态下，用水银体温计测腋下温度。
正常腋温是36-37℃，如果连续三天测基础体温低于36℃，则可能提示基础代谢偏低，可能和甲减有关。
如果觉得自己出现甲减相关症状，建议去医院做甲状腺功能检测。
指标TSH偏高，其他不高，属于亚临床甲减，就是处于正常和临床甲减之间的轻度甲减。
TSH高，且有T3T4低，则是典型的甲减；TSH正常，T3T4略低，可能是甲减的一个表现，具体需要由医生综合情况来判断。
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