糖尿病足是指由于糖尿病引起的足部神经性病变、血管病变等并发症所致的一种疾病。糖尿病患者中有相当一部分会患上糖尿病足，它极易导致足部感染、溃疡、坏死等严重后果，甚至可能导致截肢。

今天就和大家聊聊，糖尿病足的发生有哪些先兆？以及日常坚持3个护理方法，减少糖尿病足的发生风险。

糖尿病患者，都会得糖尿病足吗？

糖尿病足是糖尿病患者容易出现的并发症之一，但并非所有的糖尿病患者都会得糖尿病足。根据统计数据显示，约有15%的糖尿病患者会出现糖尿病足。

而糖尿病足的发生与多种因素有关，以下是4类高发人群：

1.患有糖尿病已有相当长时间的人。

2.血糖控制不佳、血糖水平较高的人日常生活中需谨慎对待。

3.习惯穿着高跟鞋、尖头鞋的糖尿病患者应特别警惕。

4.经常用过热水泡脚的糖尿病患者也需要注意自身情况。

若您属于以上其中一种或多种人群，建议积极采取措施消除潜在风险，并时刻关注个人身体状况。如出现以下7个不适，应及时前往正规医院就医。

糖尿病足的7个先兆

1. 脚部麻木或刺痛

由于糖尿病引起的神经性病变，可能会导致脚部的麻木或刺痛感。这种情况可能比较轻微，但是如果持续时间较长或者加重，需要及时就医。

2. 脚部温度异常

糖尿病足还可能导致足部温度异常。通常情况下，糖尿病会降低身体温度调节的能力，从而导致脚部感觉变得冰凉或者发热。

3. 皮肤干燥或者角质过厚

糖尿病人往往会出现皮肤干燥或者角质过厚的情况，特别是在足部。这种情况可能会导致皮肤龟裂或者出现小裂口，从而引起感染。

4. 脚趾变形

由于糖尿病引起的神经性病变和血管病变，可能会导致脚趾的形状发生改变。例如拇指外翻，或者其他脚趾之间的空隙变窄。

5. 伤口不易愈合

由于糖尿病引起的循环系统问题，可能会导致足部的伤口不易愈合。即使是轻微的划伤或擦伤，也可能需要很长时间才能够愈合。

6. 足部感染

糖尿病足还可能导致足部感染。如果您的足部出现红肿、渗液、疼痛等症状，那么可能已经感染了。

7. 坏死

最严重的后果可能是坏死。由于长期高血糖引起的血管病变，可能会导致足部组织坏死。这种情况需要及时治疗，否则可能会导致截肢等严重后果。

总之，糖尿病足是一种非常危险的并发症。如果您患有糖尿病，建议日常做好以下3点，保护好足部健康。

3个护足好方坚持做，足部健康不溃疡

1、足部皲裂不要用脚布

对于糖尿病患者而言，使用脚布来治疗足部皲裂是不可取的。这是因为当脚布被撕下时，会很容易把皮肤撕破，导致伤口加重。

如果出现了菌类感染，可以在裂口部位涂上专业的护肤油进行治疗。但如果皲裂较深且出现了破口，最好去医院寻求专业的伤口处理。

2、预防足癣

由于糖尿病患者的足部本来就比较脆弱，如果再感染上足癣，后果将不堪设想。因此，在日常生活中需要注意防范措施，避免与他人共用鞋袜、脚盆、剪刀和指甲钳等生活用品。

不要到不清洁的浴池或游泳池进行洗浴或游泳，避免在公共场所如游泳池、浴室和健身房等地赤脚行走，以避免感染足癣。

3、每年一次体检

定期检查是糖尿病患者必须遵循的准则。每年至少要看一次专业的足部医生，以检查足部形态、走路方式及脚部受力点是否发生变化。还需要检查足部血液循环情况，特别是脚趾和跖骨下部位。

重点检查血糖、下肢血管超声以及神经传导情况，这项检查可以帮助发现早期疾病，为治疗提供更早的干预机会。

在日常生活中，应该选择透气性好的鞋子，穿棉袜或天然材质的袜子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。每天检查足部是否有伤口、溃疡等，发现问题及时治疗。

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