五分钟就能搞定的一道好素菜~芹菜炒豆~记得老公十二多天前在池上大池豆腐店买了半斤干豆?这个周末做一道健康的素菜,愿大家强壮健康!编辑是可以观察桌面上的文字和表达的人。每个朋友来家里吃饭后,我都会知道我个人的喜好、菜系或吃法。这道菜~芹菜炒花生,只要有注重养生和清淡的朋友,一定会看到的!一颗豆子,少许芹菜,配上酒和饭,太好吃了,吃一口就想吃!
材料很简单:干豆100克(最好买没有添加剂的传统手工制品,容易泡软,口感软滑,如果有塑料味就不行了)芹菜150克,颜色1辣椒,蘑菇汤半方(非素食者可用鸡汤方或自备高汤)。
豆子先用温水浸泡,然后整齐地堆放,切成长片。蘑菇汤块用温水化开,芹菜和胡椒也切碎,装盘待用。
平底锅加少许油烧热后,将芹菜放在盘底(这样才不会焦糊成光滑漂亮的形状)一起下压(如下图),立即倒入准备好的香菇汤并快速搅拌。
炒至芹菜颜色呈亮黄色呈半透明状,然后将玻璃酱(稀酱)勾芡,(这样更入味并帮助香料粘在柔软的花生皮上,为菜肴增光添彩)
搅拌均匀后,加入香油即可食用。
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