每日一膳
鲜石斛麦冬陈皮煲猪展
食材：鲜石斛20克，麦冬15克，陈皮1瓣，瘦肉300克，食盐适量。
烹调：猪肉先焯水，向锅内加入适量清水煮沸，将材料一起放入锅内，慢火煮1小时，调味即可。
杨志敏 教授
广东省中医院副院长杨志敏
广东省名中医
鲜石斛微寒味甘，有益胃生津、滋阴清热的功效；麦冬味甘、微苦，性微寒，具有养阴生津、清心除烦的作用；
陈皮行气和胃；三物配伍煲汤，味道甘甜适中，特别适合夏日暴晒，感受暑热后汗出过多，口干欲饮，心烦失眠等暑热伤津症状，阴虚体质的人群特别适合。
图源：摄图网、包图网
编辑 | 康康
喜欢我们记得点关注↓↓↓↓
每天都会推送养生妙招~
如果觉得《每日一膳 | 鲜石斛麦冬陈皮煲猪展 帮助你养阴生津 清心除烦》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
