关于糖尿病你知道多少？

糖尿病是一种代谢紊乱疾病，其主要特征是血糖水平持续升高。人的胰腺会产生一种叫做胰岛素的激素，它协助细胞将血液中的糖分转化为能量。而糖尿病患者的胰岛素无法正常发挥作用，或者身体无法制造足够的胰岛素，因此血糖水平会持续升高。

糖尿病的主要类型分为两种：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病主要发生在儿童和年轻人身上，是由于免疫系统攻击胰腺中产生胰岛素的细胞。2型糖尿病则主要发生在中老年人身上，是由于身体细胞对胰岛素的反应减弱，导致血糖水平难以控制。

此外，还有一种较少见的糖尿病类型是妊娠糖尿病，即妊娠期间患上的糖尿病，通常在分娩后就会消失。 糖尿病除了血糖水平持续升高以外，还会带来其他的健康问题。例如，血管损伤、神经损害、眼底病变、肾脏衰竭等等。持续高血糖水平会损害血管，造成动脉硬化，从而增加心脏病和中风的风险。

神经损害会导致手足麻木、痛感失调、减少汗液分泌等不适症状。眼底病变是糖尿病很严重的并发症之一，可能导致失明。肾脏衰竭则是糖尿病晚期的并发症之一，在这个阶段，肾脏承受了长期高血糖水平的伤害，逐渐失去功能。

预防和控制糖尿病需要做到以下几点：保持健康的体重，遵循饮食原则，适量运动，戒烟限酒，保持健康的心理状态，定期进行血糖监测。对于患有糖尿病的人，则需要在医生的指导下，进行药物治疗、饮食调整、适量运动等控制血糖水平的措施。

总之，糖尿病虽然不是不可治愈的病症，但它需要我们付出长期的努力，进行有效的预防和控制，以便降低其对健康的影响。

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