说说我的十五抗糖经历，看看是否能点燃每一位糖人心灯，照亮别人，感观自我。
这篇文章我来说说，我糖尿病治疗过程中的食疗和药疗，以及食疗和药疗并举。
先来说说食疗，糖尿病初期管理应该食疗。怎么食疗？不是简单管住嘴迈开腿，而是每天控制食物摄入量和每天劳动量消耗出去的热量达到平衡。否则，你的食疗会失败，走向药疗的开始。
这句话是食疗的论点，请大家细心琢磨每天进入热量和每天消耗热量平衡这个论点，同时这个论点还有一个附加条件就是营养均衡。
糖尿病初期病人，你身体状况好还感觉不到营养不良带来的影响，中后期身体机能下降时，你会觉得营养不良造成全身无力症状。
这就是说，食疗是在营养均衡的前提下达到入和出的平衡。营养均衡做到了，入和出的平衡靠什么？体力劳动和适当运动外加好心情。
再谈谈药疗，药疗和食疗有辩证关系。食疗和药疗是相辅相成地。食疗掌握节奏少用药，多用药时就是食疗没管理好。例如，我糖尿病初期吃的多，没控制烟酒高油食品，血糖怎么都控制不好，（看前十五篇文章记录过）血脂最高时18个单位以上，正常值最高不超过1.77，血脂高，血糖慢慢就会高，反过来，血糖高，血脂一定高。我没有合理控制饮食，五年后被迫开始用药治疗。
第二个五年我也没有弄明白食疗和药疗的关系，没有找到食疗和药疗的平衡点，说白了，就是饭也吃了，药也用了，针也打了，就是血糖不进值。
您知道，我糖尿病第二个五年时，我多年渴望我的血糖进入值内！45岁左右，上有老，下有小的时期，身上的重担让我对生活充满渴望。
如果您是糖友，如果您珍重您的身体，还有一丝对社会的责任，一丝对生活充满希望的人，您，不希望您的血糖进值吗！
我，太可望了！就是饭吃了，药用了，针打了，医生话我听了，血糖指标就是不进值！餐前血糖7～8点，餐后血糖10～15点，持续多年。
不断调药，不断治疗（主页以前文章详细记录过），多吃了血糖高了，加点药又低血糖了！少吃，总是饿，零食吃又不顶饿。整整熬了十年，的今天我摸索出适合自己的治疗方案。血糖终于进值了！
所以，我要把我的经验写出来，通过我的治疗经历论述食疗和药疗的关系。
首先，每顿在营养均衡的前提下，要吃饱，碳水多少，脂肪多少，维生素多少，这个比例是专家的事！就像以前我的文章有网友评论，说她父亲正常用药该吃吃该喝喝，血糖控制很好。而我这些年不断用药，就是不敢多吃！现在我知道了，每顿必须吃饱。然后，根据我现在66公斤的体重，病情发展现状开始分配药疗方案。药，和胰岛素并举血糖进值了。
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