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6道经典特色菜 春季不能错过的美食 营养又美味 一周不重样

时间:2018-09-08 06:23:23

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6道经典特色菜 春季不能错过的美食 营养又美味 一周不重样

大家好,我是90后吃货乐乐。春天来了。今天,我将与您分享一些自制的经典美食。做法简单,营养又美味。我希望你喜欢这个。让我们看看下面的详细步骤。

鲍菇回锅肉

基本材料:猪腿肉400克;鲍菇杏200克蒜苗100克;酱油10克,葱适量,姜适量,料酒适量,甜面酱15克,郫县豆瓣酱40克,植物油25克,植物油30克

锻炼:

1、猪腿肉400克,瘦六分,肥四分;

2.锅中加入少许葱、姜和料酒,将猪后腿放入冷水中焯一下,煮约5分钟。中小火15分钟,至筷子被叉子扎破;

3、猪肉煮熟后捞出晾凉;

4、切成3毫米左右的片;

5、杏切鲍菇5毫米片,微波炉加热3分钟晾干,蒜苗斜切成寸片;

6、锅烧热后,倒入30克植物油,加入杏子和鲍菇用大火搅拌;

7.烤至四面都焦黄;

8、加入猪肉片翻炒;

9.煎至肉四周呈金黄色;

10、将切好的杏鲍菇肉片放在锅的一侧,加入葱花10克、郫县豆瓣25克,炒至红油出油;

11、倒入两大勺甜面酱,边搅拌边煮均匀;

12、撒上10克酱油,再撒上蒜苗翻炒几下,就出锅了;

青椒鸡杂

原料:鸡胗(鸡胗)250克、二井条青椒圈100克、红甜椒圈50克、姜末20克、鲜辣椒10克。姜、蒜、盐、料酒、鸡精、生抽、醋、生抽、蚝油、香油、花椒油、色拉油。

锻炼:

1.将鸡内脏用盐和醋洗净,刀削好后放入碗中。

2.锅中油烧热,加入50%的热姜,用文火煮出香味。

3、将洗净的鸡肠放入锅中翻炒,加盐炒至水收干。把它放在盘子里。

4.锅内放少油,油热后放入切好的青椒,加盐炒至青椒变白。

5、加入鸡块快炒,加入油、盐、鸡精、酱油、生抽、花椒油调味即可上桌。

甜毛尾陈皮酱

原料:冰鲜毛尾300克,陈皮,姜片,葱花,胡椒粉,干辣椒,海鲜酱,花生酱,盐,鲜汤,辣油,食用油。

锻炼:

1、章鱼清洗干净后,加盐调味,放入油锅中炸至外脆内软,捞出查油待用。

2、锅内留底油,加入切好的姜片、小葱、陈皮、花椒粒和干辣椒炒香,再加入海鲜酱和花生酱拌匀。最后转中火收汁淋上辣油即可出锅

薯片鸡翅

原料:鸡翅、薯片、奥尔良烤鸡翅、鸡蛋、淀粉

锻炼:

1.鸡翅洗净,用刀正反面各划两刀入味2.取一个大碗,放入鸡翅,撒上一些烧烤料,越红味道越浓,戴上一次性手套,在碗里蘸少许水,然后用手按摩鸡翅.

3.打开薯片的袋子放气,用回形针夹住嘴巴防止薯片溢出,压碎薯片。

4.打一个鸡蛋,然后准备剩下的淀粉和薯片。蒸好的鸡翅先两面沾上淀粉,再裹上蛋液,最后裹上剩下的薯片。

5.把包好的鸡翅放在架子上,渣盘放在最下面,烤箱180度热风循环,放在中层烤25分钟,烤箱不用翻.中间。

花雕醉虾

配料表:鲜虾、小葱、花雕酒、糖、盐、醋、味精

锻炼:

1.葱切丁,用剪刀剪掉蟹须、腿和头顶的刺;

2、锅内放底油,爆香小葱,油热后放入虾仁,加入花雕酒、糖、醋翻炒;

3、虾变色后加入汤中。然后加入盐和味精调味,盖上锅盖中火煮3分钟;

4、最后用大火将汤汁收干,撒上香菜即可。

甜六十豆腐砂锅

材料:猫花甲1.5个、布包豆腐1块、白胡椒粉1汤匙、葱花少许、姜末、葱花

锻炼:

1、用布包好的豆腐切丁备用,白胡椒粉压碎备用。

2.锅内烧热少许油,加入葱姜末煸炒出香味。

3、加入白胡椒粒翻炒出香味后加入适量的水(以没过材料为宜)。

4.水开后,将豆腐块加入汤中。

5、擀好后加入花甲煮开。

6.食用前加盐调味,撒上葱花。

好了,今天的分享就到这里,你最喜欢的食物是什么?下一期你想看什么美食?欢迎大家在评论区留言讨论!如果今天的文章对您有用,请收藏或转发给您所爱的人,期待下期再见!谢谢你!

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