每年5月25日是世界预防中风日。中风又称脑卒中，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率、高经济负担“五高”特点。
近年来中风发病率不断增高，发病年龄也趋向年轻化，是威胁人类生命和生活质量的重大疾患。
我国一年有230万人
死于脑中风
据最新发表在
《JAMA Netw Open》的一项
对近70万社区居民的分析研究显示
我国40岁以上居民脑卒中患病率为2.6%，每25人就有一人发生过脑卒中（脑中风），340万人新发卒中，230万脑卒中死亡。
数据显示：
在所有脑卒中里86.8%为缺血性脑卒中，脑出血占11.9%，蛛网膜下腔出血占1.3%
高血压人群中的中风患病率为44.8%
糖尿病人群中的中风患病率为21.2%
血脂异常人群中的中风患病率为37.3%
在脑卒中患者中，80.9%有高血压，34.8%有糖尿病，52.2%有血脂异常
脑中风的危险因素有哪些？
研究者称，新发中风的增加主要是因为危险因素的高发。在过去的18～间，国人的体重指数和糖尿病、高血压和血脂异常的患病率不断增加，且脑中风相关风险因素的药物治疗不足。
脑中风的危险因素包括：
高血压
脑卒中家族史
心脏病史
老年
男性
肥胖
糖尿病
血脂异常
心房颤动
高同型半胱氨酸血症
蔬菜和水果摄入不足
身体不活动
记住120
“中风”是一种急性发作的脑血管疾病，以突然昏倒，不省人事，伴有口眼歪斜，半身不遂，或轻者没有意识改变，仅以口眼歪斜、半身不遂、语言不流利为主要症状。
在门诊，很多人会咨询医生：自己头晕、手麻，会不会是中风？
对此，广东省中医院神经重症科医疗组长马朝晖表示：“中风确实会出现头晕和手麻的症状，但它的发病往往很突然。如果头晕、手麻长期存在，首先考虑慢性病的可能性，例如颈椎病、糖尿病神经损害等。”
1：看到一张不对称的脸，嘴巴歪
2：查两只胳膊是否有单侧无力，不能抬
0：聆（零）听说话是否口齿不清，不明白
如果有以上任何症状突然发生，立即拨打急救电话120。
中风常合并基础病
还要看看有无兼症
马朝晖表示，中风患者常常合并高血压、高血脂、高血糖、房颤、肥胖等高危因素。如果出现头晕、手麻的症状，怀疑是中风，可以先根据有无这些高危因素来进行初步判断。
除了头晕、手麻外，还可以通过观察有无其他症状来进行判断。如颈椎病常常伴有颈部酸痛僵硬、肩痛等，受压缺血在解除压迫后常常会有血流再灌注的刺痛感等，耳源性眩晕常常伴有耳鸣、听力减退等。
此外，马朝晖还提醒大家注意分辨头晕和眩晕。
他介绍，头晕主要表现为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等感觉，而眩晕则伴有视物旋转、天摇地动的感觉。
马朝晖提醒，如果出现头晕、手麻的情况，可根据以上原则做初步判断，但千万不要讳疾忌医。如症状持续存在，仍需就医以帮助诊治，避免耽误救治最佳时间。
一过性中风
是中风前的预警信号
北京天坛医院院长、神经病学中心主任医师王拥军接受采访时表示，如果有了类似一过性的肢体麻木、肢体无力、语言障碍或黑盲症状时，就要格外小心了，这可能是“最后一次警告”，下次可能就致残了。
一过性中风（轻型中风）持续时间很短，病情迅速好转，常被患者及家属忽视。
轻型中风患者只要发生过一次，就如同在体内埋下“炸弹”，患者随时处于复发的风险中。而且一旦中风再次复发，非常可能会出现更加严重的、不可恢复的残疾甚至是死亡。
预防中风
生活中要做好几件事
广州中医药大学第三附属医院在人民日报健康号发文提醒，预防中风生活中要做好几件事，千万别把“小病”拖成“大病”。
控制血压
低盐饮食
戒烟限酒
适当运动
劳逸结合
睡眠充足
控制体重
情绪稳定
中风抢救时
有三件事别做
中日医院神经内科副主任医师刘尊敬在健康时报刊文表示，如果遇到身边人突发中风，一定要注意，以下这三件事别做。
1、出现症状别“等等看”
一旦发现身边人出现一侧面部僵硬或是口角歪斜、半边肢体麻木无力、说话“大舌头”、看东西模糊眩晕等症状，就要立即拨打急救电话，千万不要抱着“等等看”的侥幸心理。
2、心里有数别“送错门”
突发中风后，很多患者被送到不具溶栓救治能力的医院，导致二次转院，浪费抢救时间。平时要了解家附近的医院，哪些有“脑卒中绿色通道”、能进行静脉溶栓和动脉取栓等，尤其家中有老人或“三高”患者的。
3、该签字时别“问问看”
对于中风，如果能在时间窗内实施治疗，会降低患者严重残疾及死亡的概率。很多患者家属在治疗签字时被手术风险吓到，担心做不了主，往往会打一通电话咨询，最终也把最佳治疗时间耽误了。
来源：健康时报、广东卫生在线、健康余杭
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