糖尿病肾病是最为常见的糖尿病并发症，糖尿病肾病如果得不到及时有效的控制，是会有可能发展成尿毒症，甚至会让人失去生命的。糖尿病患者在确诊糖尿病的第1天，就应该在生活中多多防范，保护好自己的肾脏，不要让这种并发症找上门来。
糖尿病患者怎样远离糖尿病肾病？
1、积极的治疗糖尿病
糖尿病肾病之所以会找上门来，和血糖控制不佳有很大的关系。想要预防糖尿病肾病，最重要的就是把血糖控制到位。不仅在治疗上要做到位，还要在生活控制方面做到位，不要做一些会让血糖上升的事，改正一些不良的生活习惯。
2、积极的进行锻炼
要想预防糖尿病肾病，运动是在生活中必不可少的事。通过运动能够控制血糖，让血糖趋于平稳，不会产生过大的波动，还能强身健体提高身体素质。另外多运动还能提高人体抵抗力，降低感染的风险，预防肾脏炎症反应的出现。
3、饮食上要清淡
盐分摄入过多会影响到肾脏的功能，对预防糖尿病肾病是很不利的，会给肾脏增加代谢负担。糖尿病患者在生活中要坚持低盐饮食，做饭的时候少放一点盐，远离那些盐分含量高的零食。除了缘分要控制以外，还要控制蛋白质的摄入，蛋白质摄入过多会给肾脏带来负担。如果通过检查发现自身的肾功能有问题，就更应该少吃些蛋白质了。
4、心态要良好
糖尿病肾病并不是特别轻微的糖尿病并发症，本身糖尿病就够让人闹心了，再加上糖尿病肾病，给人带来的负担是很大的。如果整天都非常担心自己的病情，整天都是忧心忡忡的，对于肾功能的恢复没有任何的好处。如果因为不良的心态影响到了治疗，对于疾病的影响就更大了。
5、戒烟
抽烟不仅会影响到呼吸系统的健康，还会影响到肾脏的健康，它会增加尿蛋白的发生几率。尿蛋白量超过了必要的限度，肾脏健康就会出现问题，就容易得肾病。戒烟并不是一件很难的事，只要下定决心，用对方式方法，就能够完成。
6、控制血压
高血压是糖尿病肾病的帮手，糖尿病患者如果同时有高血压的问题，肾功能会逐渐下降，得糖尿病肾病也是迟早的事。所以糖尿病患者除了要控制血糖以外还要控制血压，如果血压超过了正常的标准，就要服用降压药物来控制血压。
7、服用药物上要谨慎
糖尿病患者如果得了一些其他的疾病，需要用药，在用药方面要谨慎，尽量避开那些具有肾毒性的药物。一些非甾体类抗炎药物、抗肿瘤药物、抗生素等等，都有可能损伤到肾脏的功能，不利于糖尿病患者的肾脏健康。
保护肾脏并不是嘴上说说就可以做到的事，它必须要落实到生活的方方面面。糖尿病肾病是一种常见的并发症，会危害到患者的健康和生命，所以预防并发症迫在眉睫。以上这7点是糖尿病患者在日常生活中应该做到的几件事，大家可以查漏补缺。
家庭医生在线专稿，未经授权
参考资料：1、《糖尿病患者延缓肾脏功能衰退的十项措施》，-10-032、《糖尿病拒绝肾病，6招护肾法》，糖尿病同伴，-02-25
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