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几道下饭菜谱大全 老人孩子都爱吃

时间:2019-01-27 07:39:31

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几道下饭菜谱大全 老人孩子都爱吃

鱼香茄子煲:

1,把茄子切成滚刀。把油放进锅里,放进半罐油里。当油加热到八或九时,把茄子放在平底锅里,在茄子上炒,然后把它拿出来,然后沥干油,准备好用。

2、另一锅,锅内放三汤匙油,油烧热后先爆,韭菜姜,蒜蓉,豆瓣酱;

3、加入茄子、酒、酱油,炒匀,加入一碗水,烧开入味的茄子,加入糖、醋、湿淀粉勾芡,加入韭菜装饰。

青椒肉丝:

1。青椒去籽,洗净切丝letinous香菇;撕裂;瘦肉洗净,切丝,加少许盐,料酒,淀粉。

2。letinous香菇煮沸水中的漏。

三.青椒在热油下炸一分钟就可以吃了。

4。将肉丝放入热锅中炒至半熟,加入青椒和蘑菇两分钟,加入盐和鸡精调味。

炸鱼片:

1,把被宰杀的鱼从后面剪下来,从后面打开。

2。脊椎中的鱼用脊椎从脊椎中移出。

3,然后把鱼切成块,用盐和酒腌。

4。把油锅里的好鱼片腌渍一下,立即把油取出。

5、只在炒锅里放少量油,加姜、蒜、水、调味料,然后放入锅内的鱼,做少量的前置服务。

6、鱼肉都是炒肉的味道,嫩嫩的。

香酥蘑菇:

1。准备新鲜蘑菇。撕成小块,清洗干净。

2、开水煮5分钟后再冷。然后把夹子拿出来。

三.切碎的洋葱。

5、把蘑菇放入洋葱、五香粉、蚝油、盐拌匀。

6,加一个鸡蛋和3勺面粉,再拌1勺淀粉。

7、用筷子把蘑菇裹在面糊里,放入煎得金黄的棕色。

辣椒炒牛肉:

1、辣椒,记得选一个螺旋椒,牛肉有辣味,辣椒的选择很重要。

2、切牛肉时切成细丝,这样很容易爆香。

3、将牛肉放入锅中煸炒,加入少许盐,加入少许胡椒粉,备用。

4。把青椒和红辣椒搅拌均匀(记得切片),加盐。

5,把牛肉倒进辣椒里,拌入少许酱油、姜和蒜。

冻猪皮,

把胡椒,八角,香叶和肉桂放在香料盒中。葱姜煲;

水,放入切碎的猪,八角,葱,姜,开水,超过一个小猪,煮一个小时,并库克,

如果水太多的时间,相反,水是少的,在接近成熟后,加入酱油,盐,煮沸5分钟关闭火;

取出姜片和调料盒,放入酱油和盐,煮5分钟煮开。

烤鸡腿配烤鸡腿:

1。把切好的辣椒、辣椒和辣椒切成刀切鸡。鸡

2, 3克,葱,姜2克,腌葡萄酒闻。

3、锅中热油,放入蒜,辣椒,胡椒,姜,葱,爆香余下的。

4,加入豆瓣酱,慢慢炒辣椒油。

5、倒入鸡肉煸炒,加入酱油、酱油、糖、盐。

6。炒鸡肉,炒土豆。

7、不要加水,鸡肉和土豆,文火炖。

8。倒汤,炒青椒。另一个锅是在水下煮的。Cook把面条搅拌在汤里。

菠菜炒肉末:

菠菜洗净,肉洗净,姜片剁碎,蒜末,肉末备用。

热锅温油下姜片葱花蒜末用少许盐爆香,加肉末二次爆香

菠菜(可切不能切)炒匀,然后撒上盐。

孜然豆腐:

把豆腐洗净,切成一个厚而均匀的方形。姜片、洋葱、大蒜和蒜片都碎了。

在油锅中少许油,直到油温7变成热时下生姜蒜,豆腐小西略褐色时,放一些盐超过码味。

用孜然粉和葱洒一点。

葱鸡:

把姜和蒜切成末,葱和葱,黄瓜,鸡肉和切丝。

鸡和料酒和盐混合半小时。

锅内油,待油温7后,将生姜和大蒜加热,葱花炒成鸡片,再搅拌均匀,加入酱油、糖调味线。

锅内放入冷水,并将黄瓜丝放入火中煮至水沸后捞出,捞出后控制在盘上的水。

鸡肉煮熟后加水淀粉勾芡,直到汤汁变浓时,用黄瓜和大火洒上葱花即可上桌。

砂锅

材料:50g白鸡油菌乳牛肝菌老人头50g 50g白50g红菇乳牛肝菌50g子50g鸡肉蘑菇王50g蘑菇珊瑚木耳50g黑虎掌50g豌豆3片,红辣椒3个白糖3g食盐3g 250ml鸡汤

实践

1:鸡肉、鸡肉汤用肉和骨头切成小块放入锅内。2 - 3磅的水,用中火煲2小时,最后以汤为汤底800-1000g。

2用各种新菌种用活性水洗去杂砂,去除排干水和切片。倒出密封或罐装的菌类,沥干水。

3用砂锅煮好(或罐装)鸡汤,然后把所有干净的蘑菇、糖、盐和火放3-5分钟。加入红辣椒和豌豆,用小火煮至沸腾的汤可以食用。

麻辣鱼

材料

采购产品冷冻鱼,盐,白胡椒粉,淀粉,豆瓣酱,生姜,洋葱,大蒜,Zanthoxylum

1、解冻超市买冻鱼,用自己喜欢的切成片或片。

2、沥干水,加少许盐,白胡椒粉,淀粉,抓住啊抓,让它混合,安静。

3、熬汤:我买了底料,木质材料也可以用豆瓣酱来代替自己的酱油。锅内取出油,姜蒜、花椒炒,再加入底料炒炒,炒至香,加水煮开,下火煮一会。忙的话不能熬夜,直接熬。

4,一块鱼一块,火不能太大,中等火。

5. 烹饪后,将是4-5分钟后。

茄子煲

配料:茄子、猪肉、大蒜、姜、葱、葱、胡椒。

1。切一小块茄子

2、姜、蒜、葱、胡椒末切。

三.把水烧开,切茄子。水煮沸两分钟就可以从砂锅里出来了。

4。猪排放入蓉、盐、酒、酱油15分钟。

5、食醋,清新美观,料酒、糖、胡椒、酱油、鱼露芳香调。

6、烧热镬,加油,放豆瓣酱炒辣椒油。

7、加入蒜、葱、姜、花椒一起炒粒。

8,加入腌猪肉煸炒。

9,加入蒜汁煮开。

10,将鱼香鱼香汁放入茄子水煮沸,盖上盖子,炖十五分钟,洒上葱花即可。

红烧猪肉和干豆

材料:猪肉500克,1克干豆,啤酒,酱油,2汤匙酱油1汤匙糖、8粒,盐1.5茶匙,五香粉,1汤匙调味料八角2个,香叶2,葱姜蒜

1、锅内煮沸,加入肉丁,不盖沸水10分钟,取出浮沫洗净,用纸巾擦干备用。干豆腐干豆。

2、放入锅中,猪肉炒放油,倒油,加入葱姜蒜炒肉的味道,切成干豆,加酱油,酱油,糖,盐,五香粉,八角,香叶,搅拌好,倒入啤酒。

3、火和滚,立即变弱火,慢炖1小时,然后关火,让肉在锅里泡半小时,然后取汁。

西兰花炒鸡蛋

材料:西兰花1个,鸡蛋2个。

实践:

1。把西兰花切成一棵小树,浸泡在水中7-8分钟,然后清洗干净。

2、当锅中的水打开时,加入西兰花、油和盐以软化。

三.倒入西兰花,放入冰水镇。(这是为了保持蔬菜的明亮颜色)

4。排水.

5。把鸡蛋打碎,再加点盐。

6,放入7个火锅,煮熟的鸡蛋,炸成固体,金黄色。

7、加入西兰花煸炒,加入少许盐、胡椒粉,均匀炒匀。

辣椒冷猪耳

食材:卤好的猪耳朵1块、5块1/2 3 ~、豆干、葱、香菜、1株1个白芝麻过量、龟甲万料亭和露1大匙、麻油2汤匙、辣油和过量的盐、一点点辣度、辣椒的滋味、淋林1汤匙

1、先将干豆腐先蒸熟、切片或切丝。

2。把切好的丝切成壶

三.把所有调料都放进去

4,用筷子搅拌,然后洒上白芝麻。

水煮肉

成分:

猪肉、红辣椒、葱花、豆瓣酱、大蒜、白菜、盐、味精、豆油、八角。

猪肉洗净切片,白菜叶洗净,在火锅炒红辣椒,加入水、肉、大料、酱油,煮约8分钟,加入白菜煮5分钟,加入盐、味精,撒上葱花,大蒜可以泛。

大盘鸡

鸡肉、青辣椒、土豆、红辣椒、油、白糖、老抽、酱油、料酒、花椒、姜片、葱段、大蒜、干辣椒、郫县豆瓣。

土豆去皮,切成块,青红椒切滚刀块,鸡肉洗净切块,鸡肉葱,姜,料酒腌味。在热锅爆香蒜、辣椒、胡椒、姜、葱,然后加入炒豆瓣酱辣椒油倒入鸡肉翻炒,加入酱油,酱油,糖,盐,鸡精翻炒至变色后,放入炸好的土豆,倒入开水,大火没有鸡肉和土豆炖收汁,汤汁收的差不多,放入青红椒翻炒,煮面条用另一个锅,煮好后,可以放在盘子里。

麻婆豆腐

豆腐,猪肉,油,糖,酱油,郫县豆瓣酱,豆豉汁,盐,淀粉,洋葱,胡椒粉,姜。

将猪肉洗净切碎,豆腐切成片,用淡盐水浸泡10分钟。取出干水,切姜和姜切,切好郫县豆瓣酱。葱姜爆热锅,炒肉末入色,加入郫县豆瓣酱和豆豉,搅拌香味,加入豆腐、酱油、糖水,五分钟后,加入胡椒粉,勾芡,浓汤后即可关火出锅。

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