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美食制作篇:南瓜豆浆

时间:2020-11-10 22:42:21

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美食制作篇:南瓜豆浆

喝腻了纯豆浆,不妨加点南瓜一起煮!南瓜富含胡萝卜素和钙元素,豆浆也是营养丰富的好饮品,一起喝还能有效防治退化性关节炎,太厉害了!

食材:

黄豆50克,南瓜50克,冰糖适量;

做法:

1、黄豆浸泡一晚,南瓜切块备用;

2、将浸泡好的黄豆和南瓜一同放入豆浆机,加入适量的清水,开启豆浆机的果蔬功能;

3、在煮好的南瓜豆浆中加入适量冰糖,搅拌均匀使冰糖融化即可。

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