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手脚麻木是生活中比较常出现的症状，不管是老年人还是年轻人都有可能因为疾病出现麻木症状。那么手脚麻木是重大疾病的先兆吗？
1手脚麻木是重大疾病的先兆吗
很多重大疾病发作前都会出现手脚麻木的症状,而也有一些其它原因会导致手脚出现麻木,不管是什么原因,都需要及时就医检查出病因。
手脚麻木的患者大多是颈椎病、风湿、类风湿等所导致的,而此类患者在治疗的时候一般采取保守治疗方法,没有真正的将病根拔出,忽略了手脚麻木是致残的信号。
手脚麻木实际在病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，专业感觉是手脚麻木，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的较后防线，如不及时治疗,经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，较终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽,抱憾终生。
2哪些疾病会导致手脚麻木
1动脉硬化
麻木特点:多为一侧上肢或下肢或半身麻木,一般持续几小时至数天,如不及时治疗,会发展成半身不遂而瘫痪。
2腕管综合征
麻木特点:屈腕时手指麻木加重。
3颈椎病
手麻最常见的原因,中老年人,久坐不动、颈椎姿势异常的白领等等都是高发人群。颈椎病致使颈椎间盘突出或增生,使相关的关节突压迫邻近的颈椎根,便会手指发麻的症状。高危人群出现手麻,可以到骨科就诊。
4一过性脑缺血
引起一过性脑缺血发作的原因很多,但一般公认,脑内及脑外动脉粥样硬化是最常见的病因。一过性脑缺血发作好发于老年人,尤其一侧肢体发麻要引起重视,及时到神经内科就医。
5糖尿病
双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症,许多糖尿病患者血糖控制不好,早期就会出现并发症。定期测血糖,有相关症状及时到内分泌科就诊。
6痛风
临床显示,手麻的患者中约有1%是痛风所致,可能因尿酸沉淀在正中神经处,压迫到正中神经,而出现手麻疼痛问题。
3怎样运动缓解手脚麻木
1颈部与肩部运动
十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压。右手放在左耳,轻轻勾住,让头朝右手边,深呼吸5次,反复练习几次左手。
慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各5次。将肩膀提高,吐气并放下,重复4~5次。晃动肩膀,向后5次,向前5次。面对右后的底部,重复3次5次,然后在相反方向。放松坐着,手臂垂直平放于膝,然后抬头挺胸,二者交替运动3~5次。
2脚部与足部运动
将腿弯曲提起与胸平行,提起、放下各5次,可让你备感舒适。顺时针、逆时针转动脚踝各10次。将脚趾并拢,弯曲向上,伸直向下交替做5次。脚平贴于地然后换脚,重复练习20~30次。
4手脚麻木要注意什么
手脚麻木日常生活注意事项手脚麻木是很多疾病的常见并发症,特点是容易反复发作,不易彻底根治, 其实要想彻底根治手脚麻木,不但要注意药物治疗,在日常生活中也有很多需要注意的地方。首先手脚麻木患者要注意按时作息。做到饮食有节,尤其不可过食肥甘厚味,预防“三高”血症。
中年以上,尤其是体型肥胖者,如见食指、中指或舌根麻木,应积极采取措施,预防中风的发生。风湿骨病手脚麻木患者,应注意保暖防潮,尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。此外手脚麻木患者还要保持心情愉快,避免忧思恼怒。
还有身上这几个细节，你多看一眼，说不定也能救自己一命！
1. 看一眼耳垂上有没有这个褶皱：
警惕冠心病
这道耳垂折痕也叫做冠心沟、脑动脉硬化耳褶征。冠心沟之所以和心脏病、血管病有很好的相关性，是因为耳垂为身体要端部位，对缺血相当敏感。动脉硬化导致的血流减少会引起耳垂血管断裂，造成侧向的皱纹。
所以，耳垂皱褶，可以在临床中识别动脉粥样硬化及冠心病的高危患者。
2. 看一眼有没有变成扑克脸：
警惕血管疾病
一个人不管是生气、微笑还是悲伤，只要他有表情，就会牵扯到面部的肌肉，但当这个人的心血管系统受到破坏时，比如有冠状动脉一个明显的狭窄，肌体本能地就要把各种耗氧动作降到最低，他自然就没有更多的力气来做一些表情的反应，变成“扑克脸”。而这些血管疾病如动脉粥样硬化斑块、动脉狭窄等如果不及时治疗，可能会形成血栓，导致急性心肌梗死的发生。
3. 看一眼脖子是否有肿块：
警惕甲状腺癌
平时注意甲状腺的变化，学会自我检查。首先观察，颈部两边是否对称，是否有鼓包肿块。双手放在喉结位置，做吞咽的动作，如果甲状腺有肿块，一般可以摸到。
4. 看一眼身上的痣有没有突然增大：
警惕皮肤癌
身上的痣也有恶变的风险，平时要注意观察，有恶变可能的痣一般有这几个特征：
A、不对称，痣的外观出现不对称的变化，肉眼可见分支等。
B、边界不规则，皮肤良性痣的边缘整齐、圆润，黑色素瘤的边缘常常凹凸不平。
C、着色多样化，良性痣通常为单色，而黑色素瘤主要表现为污浊的黑色，也可有褐色、棕色甚至白色等多种不同颜色，且深浅不一、混在一起。
D、直径>6mm，黑色素瘤通常比普通痣要大，通常直径大于6mm，这种情况就要观察是都有继续增长的趋势。而直径大于1cm的色素痣最好做切除加活检。
E、皮损渐进性隆起。
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