家中是否存有大量没有多大用处和价值的东西呢?最近刚看到一篇文章,如果因此导致家中堆满了东西,甚至影响了正常生活,那么就要警惕“囤积症”??这种情况,在衣橱中的状况就是家中几个大衣柜都是塞得满满的的衣服,而丈夫的衣物只占小小的一格,而且衣柜中的衣物很多几年或者十年才穿过一次或者一次没穿过,甚至连高中的衣服还留着。如果衣橱中的服装这样的状况很明显就要注意了。
而且现在也经常可以在网上看到有很多的报道,房间里堆满各种垃圾,各种的脏乱差,真是让人无法想象在这样的房间里是如何生活!专家说,这类朋友都会有一个共性,那就是犹豫不决。囤积者通过保存物品回避决定物品是否需要丢弃的焦虑感。其实囤积者也会因为囤积而感到痛苦,但是在痛苦与囤积的矛盾下让囤积反而得以强化。所以在生活中要多对这样的情况留意和早发现,通过勤分类、勤归纳等方式逐步减缓焦虑,并逐渐转化成收藏等积极正向的行为,大大消除囤积症的双重痛苦,让囤积症逐渐得到缓解。
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