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初听到这个穴位名，很多人都觉得有意思，我们听说过“养儿防老”“养老院”“养老保险”等，没想到人体有一个养老穴。
养老穴，顾名思义与养老有关，可见它与广大老年朋友关系匪浅。
人年纪大了，身体各种机能就开始退化，多多少少都会出现点毛病，比如说视觉模糊、肩臂酸痛、腰腿痛、糖尿病等，有些老人身体硬朗，不见什么病痛，但是就像用了很久的机器，不管怎么运转灵活，终究有些老化了，所以还是要多多按摩这个穴位，促进新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体的抗病力。
定位
以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹缘中。
快速取穴
手掌水平，掌心先向下正对地面，另一只手食指按在尺骨茎突最高点，当翻转手掌使掌心对胸时，另一只手食指顺势滑动而摸至骨边缘，所指处为取穴部位。
简易操作
用手指缓缓点揉此穴即可。
疗效提示
主治老年人的目视不明，肩、背、肘、臂酸痛，以及脑血管病后遗症，此外对年轻人的近视眼预防也有一定作用。
链接：活跃的人体十二经脉图解
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