斐济的浪季斐济所谓的浪季是在4月至10月期间，而从11月到次年3月，浪则较小，水温则全年保持在25-27°C左右。在巴厘岛所谓的冬季（6月至8月）下水时可能还需要用到湿衣，但是斐济却完全不需要，冲浪的那几天，Alisha虽然只穿了比基尼，但却一点都不觉得冷。
体验者、初学者级别 ——11月到次年3月
从每年11月到次年3月，浪较小，该时期是初学者甚至是体验者可以尝试学习练习冲浪的理想时间。
中级浪人级别 —— 3至4月和9至10月
3、4月的浪逐渐开始大起来，这两个月通常被认为是中级甚至高级浪人在斐济冲浪练习进阶的的最好时机。
9月到10月的浪会比5月到8月稍微小一些，且天气逐渐变得温暖和舒适，一般9月到10月是斐济冲浪度假的最佳月份。
高级浪人及Pro大神级别 —— 5至8月
5月到8月是冲浪的最佳季节，也是一年中浪最大的时候。一般这个时期，有很多来自世界各地不同的高手浪人在此冲浪。
在斐济冲浪前须知在斐济几乎很少有沙滩浪点，大部分都是珊瑚礁浪，而且需要坐船前往各个浪点。
赶在起风前的早浪一定不要错过，否则那里的流会让你根本无法划入下浪区。
礁靴、头盔和薄湿衣是保护你免受珊瑚礁伤害的好办法。不夸张的说，在Cloudbreak这种高手芸芸的浪点，依然还能看到许多专业浪人带着礁靴甚至头盔下浪。因为一旦歪爆，则是在一大片珊瑚礁上翻滚，这酸爽会让你永世忘怀。
很多人都说菲律宾锡亚高的浪对初学者一点都不友好，因为浪点全是礁石底。那我只想说，你们可能还没来过斐济冲浪。斐济的水清澈见底，没有一点污染，冲浪时都可以清楚的看到底部的珊瑚礁，且像Cloudbreak或是Resteraunt这种难度超高的浪点高潮位时水深才1米多，低潮位的时候甚至才到膝盖，敢问锡亚高礁石底算什么？
一定一定一定要注意防晒并勤补！但请涂不伤害珊瑚的防晒霜或是穿防晒水母服！Alisha自认为自己的皮肤已经被赤道的太阳（巴厘岛的烈日）长期曝晒而有所免疫，不需要再担心会被晒伤，但发现这一切都只是自己的幻想，因为出船冲浪大部分是在正午时间，长时间暴露在正午的烈日下冲浪铁定会被晒伤。如果有条件也建议带些眼药水，不要问Alisha为什么，反正冲到最后一天的我感觉眼球都要被晒伤了，刺痛的睁不开。
如果是专程去冲浪且有习惯用自己板下浪的浪人，Alisha建议一定要带自己的板！在斐济租板一天50斐济币（165人民币），Alisha连冲6天的租板费都快上千了，远比托运一张板的成本来的高，而且通常斐济航空是允许带板托运的，但是托运时务必请包装的足够严实，以免板在运输途中破碎损坏等。另外如果有条件的浪人最好多打包几个不同类型的板，，短板、鱼板、长板或是枪板，根据自己冲浪的能力和浪型选择浪板。
别惦记着冲个浪会不会有人帮你拍照，大部分的人就算举着专业大炮也是对着那些下Cloudbreak钻管的高手。技术先练上去是关键，不然拍到的也都是你的歪爆画面。但是如果技术够硬，确实想要照片证明自己曾经征服过这片斐济浪，我也可以为各位推荐一位专业摄影师。摄影师本人是个在斐济挺有名的自由摄影师（专拍冲浪照片）。以下放几张摄影师本人佳作。联系方式可联系Alisha哦！
在斐济冲浪，你需要强劲持久的划水力量。大部分的浪点，潮位不同，流的大小强度也不同。流大的时候，会将你持续不断的推往浪肩甚至是平静的水域，你无法停止划水，也几乎无法单凭自己的力量划入下浪区的。所以，这就是为什么即使在最简单的浪点Swimming Pools都会出现Jet Ski。而当它在小浪时出现请一定不要诧异、不要鄙视，因为可能下一刻浪大流大时你心里就会呼喊它了。
斐济的浪点在斐济哪个区域冲浪，可能是每位浪人来到斐济之后最难做的决定了。在斐济主要有5块冲浪区域，每个区域都有一些很热门的浪点。
01.Coral Coast
Coral Coast是一个新手开始冲浪的好地方，它位于斐济主岛Viti Levu南部海岸一带的浪点，仅次于Mamanuca群岛第二容易到达的浪点。而且也是在斐济唯一一个你可以找到沙底浪和礁石浪的地方，对于那些不想直接在礁石浪学习的初学者来说，Coral Coast是一个非常理想的选择。对于那些想要寻求更多挑战的人，也能同样找到乐趣。
Natadola
斐济少有的沙底浪之一，在斐济冬季浪大的时候，这里是最适合初学者和体验者的浪点，但是到了斐济夏季则一般没有浪。
Natadola InsideLeft
Natadola Inside Left距离岸边约50米，浪高1-4ft，适合初学者和中级浪人。最好的冲浪条件是：西南浪+高潮位+离岸风。
MINI"S
不太拥挤的浪点，请前往Mini"s。众所周知，珊瑚礁的破浪波达到6-7英尺（1.8-2.1米），造就了令人敬畏的左撇子。涨潮时的西南风是Mini的最佳组合。
LIGHTHOUSE
专业冲浪人士聚集地，浪速快，必须要熟练掌握下浪，有左跑道和右跑道。
KIDDIELAND
在Restaurants面前的海滩旁边，Kiddieland就如其名，“小朋友的乐园”，简单且适合初学者以及体验者
Naviti
对于那些想在Coral Coast寻找更多挑战的人来说，Naviti会是一个理想的浪点。距离海岸有20分钟的Paddle路程，拥有左跑浪和右跑浪，浪速快，有Barrel，算是这一带的巅之浪。
Shifties
Pacific Harbour & Beqa另一个令人惊叹的浪点，适合中级浪人甚至更进阶的浪人的右手浪。虽然比其他浪点的水深一些，但一定不要忽视大浪时浪的力量。但当其它浪点的浪况不太好时，Shifties可能是一个很好的浪点。
Vunaniu
Vunaniu是初学者和中级人士的理想练习场所。以附近的海湾命名，右手浪。
04.Kadavu Islands
适合已经去过斐济热门冲浪点、且喜欢冒险的高级浪人。这里远离了熙熙攘攘的人群，你会在这里感受到真正的“Fiji Time”。虽然一些浪点较远，但一些度假村可以组织乘船出海去你想要的浪点冲浪。
Typhoon Alley
右手浪管区，但是Typhoon Alley并不是一直有浪的，他只在吹西北风、起南涌时才有浪。
Vesi Passage
Kadavu群岛的专家浪点，吸引了很多职业选手来尝试挑战。浪较陡，且浪速快而强。虽然有左跑浪和右跑浪，但主要是左跑浪。最适合起浪条件是：高潮位，吹北风，东南浪。
SoSo Passage
很友好的浪点，即使是没有经验的初学者也可以在小高潮位的时候尝试一下。左手浪，最有利的浪涌方向是东南方向，任何潮位任何风向都适宜。
05.Taveuni
位于斐济主岛Viti Levu以北的短途航线上，是斐济第三大岛屿。因为距离斐济主岛附近的几个浪点聚集地相比路途较位遥远，所以即使是旺季前往各个浪点也不会过分拥挤。但这里的浪也都具有较高的挑战性。
Maqai
以其位于Maqai Reef上而命名，是Taveuni岛最稳定的冲浪胜地之一，拥有超长右手浪。
Kavas
左跑浪管制造机，适合经验丰富的浪人。这个浪点水浅，且底下都是珊瑚礁，所以高潮位时会比较合适。
Bula Bowls
这个浪点相对前两个较为友好，小浪时候的左手浪适合中级浪人练习，大浪的时候适合进阶浪人。
Purple Wall
Taveuni岛周围的最具有挑战性的浪点。有适合高手浪人的右手浪管，且水浅、礁石底。
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