对于烫发染发那个更伤头发的问题，我们的讨论始终就没有停止过，作为一个在美发行业工作了以上的发型师来解答这个问题，我想更有有发言权一些，其实对于烫发跟染发对比，如果在发型师技术水平同一水平的情况下，我觉得染头发对头发的伤害比烫发伤害更大，为什么这样说呢？我需从几个方面去解读
染发跟烫发从原理角度来说同样都是属于化学，都是伤头发的，只是对于伤害发质的程度去取决于你做的发型跟发色，但是他们之间是两种不一样的概念比较，烫发是通过药水切断头发的内部结构，再通过物里原理加热成型，然后再定型就可以达到自己要的卷度，这个过程就是对头发有一定的伤害，这个里面的技术点在于控制头发的软化程度就可以，而染发是通过化学反应拿掉头发色素，填充别的色素进去，颜色做的越浅发质伤害就做越大，因为黑色素被拿掉对于头发的内部结构是最大的伤害
烫染其实都是有伤害的，只是看你烫什么样的发型，染什么发色，通俗一点来说，头发烫的越卷，对头发伤害也就越大，像我们大家所熟知的烟花烫、锡纸烫这种类型的发型，烫一次发质几乎就没有用了，而染头发也是一样，我们知道我们头发都是黑色的，有大量的黑色素，我们做颜色的反应就是拿掉头发里面的黑色素， 加入人工色素，简单一点的来说，就是我们颜色染得越明显，从头发里面拿掉得黑色素就越多，多头发伤害也就越大，比如：粉色、蓝灰色、脏橘色这些比较炫酷的发色，都是需要把头发色素褪浅到8.5度左右，这个对于发质的伤害是比较大的。所以我们对自己想要什么样的发型跟发色要有一定的认知
怎么避免头发烫染过程中发质受伤的3个建议
1 避免头发头发在烫发染发中受伤害，最根本的问题就是减少烫染的频率，烫发一年中不要超过2次，染头发一年中不要超过3次。
2 避免在烫发中烫过于小的卷，因为卷度越小对头发的伤害就越大，尽可能的选择可持续的烫发卷度，染发时避免太浅的发色，可以以 咖啡色 深棕色，巧克力色系保持头发的质感，因为发色越浅，代表头发的色素越少，自然而然发质质感也就越差。
3 定期给头发补充营养，选择一款好的护理来保养头发所流失的水分，避免头发烫染后导致的干枯让头发毛躁分叉。
以上就是我对于烫发与染发哪个伤害更大的问题的见解，希望我专业的解答和独特的见解能够帮助到大家，更多话题可在评论区继续交流或吐槽
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