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这位大妈仅仅是因为拧了一个瓶盖,手臂就骨折了。我们的骨头真的就那么脆弱吗?
这位大妈骨折的原因到底是什么呢?如何防止类似情况再次发生呢?详细内容请看下文哦!
据报道显示,这位大妈在做完骨密度检查后,才发现自己患有骨质疏松症。
骨质疏松症是一种全身性疾病,它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折,被喻为老年人“无声的杀手”。
老年人、更年期后的妇女、肝肾疾病、糖尿病、风湿性关节炎等等,都是骨质疏松症的高发人群。
建议55岁以上的老人,特别是绝经后的女性朋友尽早要做骨密度检查,尽早判断是否有骨量变化,尽早防范骨质疏松症。
所以对于中老年人来说,要尽早查骨密度,避免骨折后才来就医。
骨质疏松症患者不要用“洪荒之力”
骨质疏松症患者多晒太阳、避免用“洪荒之力”。
多食用含钙高的食物,多吃蛋类、瘦肉、鱼虾,多吃新鲜的蔬菜和水果。
少食用碳酸饮料,保持乐观愉快的心情,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒、少喝咖啡。
骨质疏松症的老人,在日常生活中特别需要注意的是防止跌倒,运动和做家务时不能过于用力,减少骨折发生的危险。
看完终于知道这位大妈为啥拧个瓶盖就骨折了吧!赶紧分享这篇文章让更多人知道!
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