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上海市卫健委特约发布
合理用药
按这个问题非常常见。
一到夏天，不少人手脚就会冒出一些米粒大小的圆形小水疱，由于瘙痒明显，给患者带来了不少痛苦。
其实，所谓的“小水疱”学名叫做汗疱疹，是一种内源性皮肤湿疹样反应。
这种疹子好发于手掌、手指侧缘和足边缘；春末夏初多见，秋冬减轻甚至自愈。
为何夏季易发汗疱疹？
汗疱疹在春末夏初容易发病，一方面是因为它是属于湿疹的一种，而湿疹在季节转换的时候易发病，春末夏初进入梅雨季节，气候湿热，霉菌滋生也会导致汗疱疹多发；另一方面，与患者的精神因素也有关，如精神紧张、压力大、过度疲劳、情绪抑郁、烦躁不安等也会成为诱因。此外，跟个人过敏体质也有关。
可以挤破水疱来止痒吗？
中青年是汗疱疹的高发人群，由于汗疱疹瘙痒比较明显，有些患者会去挤疱，或者将手掌放到桌子上去搓，这种做法都不可取；汗疱疹表现为皮肤深层的小水疱，有时候多个水疱融合在一起。春末夏初天气比较湿热，万一挤的不好，容易继发感染，不利于疾病治疗。
汗疱疹常规如何治疗？
汗疱疹治疗在不同时期有不同的选择。
一般来说，如果水疱没有破损的，且不多，可以涂抹一些炉甘石洗剂或者樟脑霜等。
有些瘙痒比较剧烈的，用药没有特殊要求的，可以在医生指导下使用一些糖皮质激素药膏，比如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、皮炎平、无极膏等。强效的糖皮质激素药膏，建议患者用药不超过两周。短期、小剂量的使用这些糖皮质激素药膏副作用并不大，不必过度担心。
如果患者外用药效果不佳，可以口服一些抗组胺药物，和利湿祛风止痒的中成药。后期水疱干凅后形成脱皮，露出红色新生上皮，薄而嫩，可以外用脲素脂等。
有些患者认为汗疱疹是因为体内湿气在作怪，选择了一些抗真菌药物治疗汗疱疹，这是比较常见的一种误区。不过，选用治疗癣病的药膏来治疗汗疱疹倒不会加剧病情，只是没有效果而已。
需要强调的是，治疗汗疱疹的过程中，忌热水烫水疱，或用利器挑破水疱或用手抓水疱，皮肤破了治疗也更麻烦。此外，要尽量避免接触强碱性物质，比如肥皂、洗洁精等。
如何预防汗疱疹反复发作？
汗疱疹属于一种内源性过敏性疾病，确实会反复发生。
预防汗疱疹最关键在于增加自身免疫力，放松心态，如通过适当的锻炼，需要长期的坚持，免疫力提升以后，这种过敏性疾病也会发生的少一点、轻一点。
此外，可以长期吃一些利湿的食物，比如赤豆、薏米仁、芡实等。建议患者选用全棉的袜子，不宜穿化纤和晴纶的袜子，生活中尽量避免接触容易导致过敏的物质。
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