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你能想象吗？跪着竟然可以养生，而且效果惊人！
跪坐法不仅能帮助我们减肥和防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发、高血压导致的头昏脑涨、长期吃药要护肝的人都有很好的疗效，还能让我们的身心有很多意想不到的收获。
跪膝是引血下行的绝妙方法：气血不易一下子引到脚底，那就先引到膝盖，膝盖气血充足，离脚底也就不远了。在一个不太软的床上或在地毯上，跪着行走，气血就会源源不断地流向膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。
摘自：
神给我们的创造命定总是最好的。天天能向祂屈膝，看似是一种限制，实际系于我们灵魂体的健康。
徒9:40彼得叫众人都出去，就跪下祷告
徒20:36保罗说完了这话，就跪下，同众人祷告。
徒21:5过了这几天，我们就动身前行，众人同妻子儿女送我们到城外，我们都跪在岸上祷告，彼此辞别。
早期教会生活就是祷告的生活。门徒没有武器、宪章，没有属世的智慧或能力；他们所有的是一位活的神，他们把一切事带到这位活神面前；他们把一切的难处带到这位活神面前。
我们若要实行真实的教会生活，就必须学习如何有实际、得胜、活而新鲜的祷告。不仅如此，我们也要学习如何帮助别人祷告，使教会每一个肢体成为祷告的肢体。
我们若期望教会的每一个肢体成为尽功用的肢体，我们必须帮助他（或她）学习如何祷告；没有别的路。祷告的肢体就是尽功用的肢体，但如果一个肢体没有祷告的生活，他绝不能成为尽功用的肢体。我们必须学习祷告，也必须学习怎样帮助别人祷告。
我们若要有真实的教会生活，就必须学习如何有祷告的生活，甚至禁食祷告。我们必须学习祷告，我们也必须学习当教会聚在一起的时候，如何团体的祷告，作为教会生活的一部分。这是今天很要紧且非常需要的事。
如果我们只是来在一起讨论事情，每个人都会很活跃；但我们若试跪下来祷告，几分钟后有人可能开始睡觉。很多人对祷告没有兴趣，他们只是想要知道该作什么。
我们若没有学习如何以新的方式有团体的祷告，教会绝不能得胜。
一位弟兄的见证：
有一次，我在另外一个地方，碰见负责弟兄们在一起聚会。那时候他们在财物上正有很大的需要。他们问我该怎么办？我说，要用膝盖跪下来祷告。人的绝路，就是神的出路。
当弟兄去美国时，他在美国开工不是轰轰烈烈的，就一个人离开台湾跑到美国，也没有同工。你想一个快六十岁的人，来到西方开工，他没有带着军队，他就一个人跑去美国，他要怎么开工？就跟两个弟兄跪下来祷告一个月。这就是主在美国开工的起头。
弟兄姊妹，让我们成为一个喜欢用膝盖事奉的人。
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