阅读本文前,请您先点击上面的“学养身频道”,再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享,完全是免费订阅,请放心关注。
子宫肌瘤是女性常见的妇科疾病,它虽然对女性的健康危害不大,但是如果任由其发展,可能会造成较大的健康隐患,甚至变成真正的肿瘤。女人有子宫肌瘤,在饮食上有很多禁忌,有很多食物是不能吃的。
由于子宫肌瘤与女性雌激素分泌异常有很大的关系,很多人就认为豆制品等富含雌激素的食物就不能吃了,事实果真如此吗?我们先来看看子宫肌瘤与雌激素的关系。正常情况下,人体的雌激素是能维持平衡的,如果一些特殊的原因引起内分泌失调,雌激素分泌不正常,就会引起盆腔慢性充血,进而诱发子宫肌瘤。从这点上看,如果在患有子宫肌瘤的情况下,再补充雌激素,会加重病情,似乎有道理,不过,我们忽视了雌激素的因素。
雌激素分为动物性雌激素和植物性雌激素。动物体内的雌激素与人体内的雌激素是基本相似的,所以在患有子宫肌瘤的情况下再补充动物性雌激素,确实会加重子宫肌瘤。但是豆制品是属于植物性雌激素,所以豆制品是不需要忌口。
相反,豆制品等植物性雌激素有助于子宫肌瘤的康复。因为,豆制品所含的雌激素能双向调节体内的雌激素,既如果体内的雌激素水平过高,食用豆制品后可以调至平衡;如果体内的雌激素水平过低,则可以调至正常水平。
那么,女人有子宫肌瘤,需要忌口的食物有哪些呢?1、动物脖颈鸭脖、鸡脖等动物脖颈现在成为一种特色小吃了,流行很广,很多女人都爱吃。女人患有子宫肌瘤后,对这类食物就要忌口了。因为,动物的脖颈含有大量的腺体,腺体的作用是分泌动物性雌激素。动物加工成食品后,这些雌激素大量残留在脖颈中,女人食用后,会迅速增加体内的雌激素水平,从而加重病情。
2、热性食物女人患有子宫肌瘤,很多女人会认为需要进补,于是会大量摄入桂圆、红枣、阿胶补血食物,但是这些食物是不适宜有子宫肌瘤的女性吃的。因为这些食物都是热性食物,它们会增加血液通过子宫肌瘤的速度和数量,这等于在给子宫肌瘤增加营养,会加重子宫肌瘤的症状,变相喂养子宫肌瘤。
3、辛辣和刺激性食物辛辣和刺激食物摄入人体后,会加快全身的血液循环,同样会增加子宫肌瘤的营养供应,同时,它们会刺激子宫,会使子宫肌瘤变大。因此,有子宫肌瘤的女人,对辣椒、大葱、生姜、大蒜、花椒、酒精等物质都应该忌口。
女人有子宫肌瘤该如何养生呢?1、适量运动运动是一剂最好的良药,一方面运动能增加身体的免疫力,整体提高人体对疾病的抵抗水平,减少子宫肌瘤发生的可能。另一方面,运动能加快毒素的排出,有利于子宫肌瘤的恢复。
2、多食海藻类食物海藻类食物富含矿物质,还含有钙、镁、磷、碘等微量元素。现代医学研究发现,经常食用海藻类食物不但可以调节血液酸碱度,增进身体健康,更重要的是碘元素能促进脑垂体的功能,促使人体雌激素的平衡。
3、多吃富含维生素C的水果维生素C不但有抗衰老的作用,而且能增强人体的免疫力,如果苹果、葡萄、柠檬等水果,都是非常不错的选择,特别是酸梅,含有很多活性物质,能帮助缩小子宫肌瘤,对子宫肌瘤的恢复有较好的效果。
声明:本文内容及图片均来源网络,全部转载,内容未经核实,如有问题,请联系我们删除。
推荐阅读:
子宫肌瘤越切越多,怎么办?医生表示每天来点它,很快就可清除,姐妹收藏
医生直言它是子宫肌瘤最恐惧的“消瘤药”,早起喝一杯,强力清除肿瘤细胞
农村被称为是“地古瘤地灵”具有活血化瘀,清除子宫肌瘤的疗效
如果觉得《医生坦言 女人有子宫肌瘤不能吃豆制品?别傻了 这3种食物才需要“忌口”》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!