大家都知道心梗、脑梗很危险，而且很有可能会危及生命，其实下肢动脉硬化闭塞症和心梗、脑梗是同一类的疾病，通俗地说就是“腿梗”。“腿梗”往往表现为走路腿没劲、酸胀感、腿脚发凉，不仅影响日常活动，而且一旦出现腿脚的坏死，很有可能就要截肢，甚至也会危及生命。出现这种疾病，往往提示心脑血管也存在严重缺血问题，患者需要留意一些危险信号，并及时就诊。
很多患者在出现下肢缺血症状时，往往心脑血管也存在严重缺血的危险，如果我们能足够重视一些血管疾病的危险信号，及时到医院就诊检查，就可以做到早预防、早诊断、早治疗。
那么，下肢缺血的危险信号有哪些？按照患者的临床症状由轻到重可分为四期：
Ⅰ期：轻微症状期。多数病人症状轻微，例如患肢怕冷、感觉麻木、行走易疲劳等。
Ⅱ期：间歇性跛行期。间歇性跛行是动脉硬化性闭塞症的特征性表现。跛行时间越长，行走距离越短，则动脉病变程度越重。
Ⅲ期：静息痛期。病变进一步加重，休息时也有缺血性疼痛，即静息痛。静息痛是患肢趋于坏疽的前兆。疼痛部位多在患肢前半足或者趾端。
Ⅳ期：即溃疡和坏疽期。患肢缺血加重出现肢端溃疡，严重者发生肢体坏疽，合并感染加速坏疽。
怎样减缓下肢血管堵塞？
一旦出现腿疼，特别是伴随下肢麻木、发冷、间歇性跛行等症状时，一定要及时到正规医院的血管外科进行治疗。病情较重的患者，可通过介入放支架或外科手术的方法，解决下肢血管狭窄的问题。建议有下肢动脉栓塞症状的人，日常做到：
1. 养成低脂、低糖、低盐的良好饮食习惯，口味要清淡，尽量避免高脂肪、高糖、高盐类饮食。
2. 少饮酒、不抽烟，劳逸结合，保持健康的体重。
3. 踮脚尖，减缓下肢血管堵塞。将脚跟离地抬起，用脚尖来支撑身体，保持约2秒后落下脚跟，站稳后再将脚跟抬起，重复进行。
4. 40岁以上的人群，建议每年做一次下肢血管常规彩超，检查是否有斑块形成，以便及时确诊。
<< 图文编辑 | 张强 潘守红
<< 图文审核 |孙健
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