小丽是一个性格不拘小节的妹子,平时也不太注意自己的身体状况,去年年终老是肚子疼,早上起床还有很重的口臭,刷了3-4次牙都还有气味,最后去医院检查才知道自己是感染了幽门螺旋杆菌而导致胃炎。
我们告诉她是平时饮食不注意导致的,就给她开了四联杀菌,同时还叮嘱平时要注意饮食,多吃一些养胃食物,可以辅助调理,恢复得快一点。
在这里把食疗的方法分享给大家,希望能帮到有胃病的宝宝们。
猴头菇鸡汤
材料:猴头菇三颗,鸡半只,枸杞,姜,盐,料酒,火腿几片。
做法:
1、猴头菇用温水泡六个小时,用手抓一下,洗干净。
2、鸡放到沸腾的锅里焯水,加两片姜,一些酒去腥,焯水完毕捞出来冲洗干净。
3、鸡切块,火腿切片,把鸡,火腿,猴头菇和姜片一起放进电炖紫砂锅里,一次加足冷水,炖四个小时。最后还有半个小时的时候加枸杞,喝前加盐调味。
黑糯米茶
材料:黑糯米,丁香叶,红茶。
做法:1、将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹,放进砂锅中,
2、加入红茶、水,煮5~10分钟,看到茶色红润透亮即可,
3、不吃渣,只喝茶水即可~每日2杯。不想那么浪费时间煮,可以学我泡袋泡茶,简单方便,3分钟就可以喝,所以上班我也喝。
黑糯米性味甘温、入脾肾肺经,益气健脾、生津止汗,养胃,它的花青素还能抑菌,灭幽门菌,丁香包含的丁香酚、丁香油能抑制幽门菌活性,修复胃粘膜,一直都被用来消炎抑菌,红茶暖胃、暖脾,排火祛毒。用来一起煮茶,灭菌养胃效果很好~
最后日常预防要做到以下几点:
1、一日三餐规律吃
2、每天揉按中脘穴、足三里穴合5分钟
3、吃饭七分饱
4、吃完饭不要立即躺下左侧卧,换个睡姿。
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