妇女绝经指卵巢功能衰退，月经停止，是女性随着年龄增大，终有一日会面对的事。因为女性随着年龄的逐渐增大，身体各项机能的衰退，特别是卵巢功能的衰退，如何推迟绝经期呢？
吃哪些食物推迟绝经期：
红豆薏米薏仁粉 红豆薏米有着非常好的去湿气能力，搭配上核桃，还有着促进脑细胞活力，增加心脑血管动力的作用，常吃这个可以抗衰老哦！
桂圆红枣茶 桂圆和红枣搭配在一起是补血补气的佳品，搭配可以活血调经、疏肝理气、平衡内分泌失调的玫瑰花茶。还能促进雌性激素分泌，让肌肤水嫩更显年轻。
冬瓜荷叶茶 冬瓜浑身都是宝，有着非常好的清肠润肠的效果，搭配着荷叶让你达到非常好的瘦肚子的好效果，而玫瑰花帮你滋润养出好气色哦！
皂角米
皂角米泡发后属于半透明体，常吃皂角米可以让你的皮肤满满的胶原蛋白，补充天然的雌激素显年轻。
皂角米绝对是女人增强肌肤弹性，女人常吃可营养皮肤，使肌肤光洁润滑并具弹性。
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