1、红枣姜糖茶方法：红枣25g、鲜姜15g、红糖25g，然后加入两碗水，用水煎至多半碗的时候，停火。等温度稍凉一些时，直接饮用。服后有微微出汗的感觉时，说明已经快要好了。功效：治疗风寒引起的咳嗽、咳痰、发热，胃寒等。
2、贝母鲜梨盅方法：取鲜梨两个，洗净或去皮（建议留皮洗净），然后将梨由上到下三分之一处截面切开，挖去梨核，将贝母10g分别放于两个梨中，加入少量冰糖，然后放入碗内去蒸熟，早晚各吃一个。功效：清热止咳、散结解表。3、蜂蜜白萝卜方法：白萝卜1000g、蜂蜜60g、白胡椒10粒和5g麻黄，将白萝卜洗净切片或切丁，放入碗中加入蜂蜜、白胡椒和麻黄，放在锅内蒸半小时，趁热服用，见汗则愈。功效：发汗散寒，止咳化痰平喘，治疗风寒咳嗽。
4、烤橘子皮方法：取2~3个橘子，然后放到火上均匀的烤，直至考的橘子表皮发黑，然后稍微晾一下，拨开橘皮吃橘瓣，小孩建议每次吃一个每天吃两次，大人可以适当多吃两个。功效：橘皮是味中药，学名陈皮，有散寒、燥湿，利气，消痰的作用，对于风寒引起的咳嗽、咳痰等症状有很好的治疗效果。
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