三伏天养生，用“玉米须”煮水喝，每天一杯，预防湿疹又保护心脏！
已经进入到二伏了，此时，是伏天中最炎热的时节，但也是一年中，养生的最佳时节。现在8月天多喝热茶，以“热”逼寒毒，不仅可以补充水分，促排毒，更可以促进排汗散热，解暑消渴降温！今天小编教大家用玉米须煮水喝，能让身体祛湿、降三高又保护心脏。
1、湿疹是夏天非常常见的一种皮肤疾病，如果不及时处理的话很容易出现交叉感染的现象加重病情，而玉米须可以达到不错的清热解毒的效果，因此在服用玉米须可以辅助治疗湿疹，阻止其感染。
2、玉米须当中有一种叫做类黄酮的物质，是可以达到保护心脏效果的，而且在新鲜的玉米须中还含有维生素，因此可以帮助降低胆固醇的含量，进而可以达到预防心脑血管疾病的效果。
3、玉米须醇提取物对骨癌细胞的生长及存活有抑制作用。所以常用玉米须泡水喝可以起到一定的抗肿瘤功效。
4、用玉米须可以熬水喝，能达到不错的降三高效果，因为玉米须对末梢血管可以起到扩张的效果，因此可以达到降血脂、降血糖、降血压的效果。
食用注意：一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是小编建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。
玉米身上的须都具有药用的一面，操作不仅简单，而且养生效果好。所以，三伏天，不妨自己动手，煮上一杯，促进身体健康，少生病。
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（图片来自网络）
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