马齿苋，每天吃二两，可以给你带来这5个好处。还可以预防疾病，少去医院打针吃药。
1、抗菌消炎
马齿苋被证明具有抑菌的作用，尤其是对痢疾杆菌、寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌具有不错的抑制作用。因此，马齿苋具有“天然抗生素”的称号。
2、养胃护胃
马齿苋中含有丰富的维生素A，具有促进上皮细胞正常发展的作用。它还能够保护胃粘膜，减轻恢复胃溃疡，具有不错的养胃护胃的作用。
3、降低血压
马齿笕能够降低血压，是因为它含有丰富的钾元素。食用马齿苋之后，血液中的钾含量升高会促使血管夸张，让血液快速循环而达到降低血压的作用。
你今天有没有吃马齿苋？你觉得怎么烧好吃？
（以上图片均来源于网络）
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