这些食物在早上千万不能空腹吃!有害健康！
山楂，相信大家都吃过，酸甜可口的，还很开胃，所以很多人都喜欢吃，有些人甚至早上会把山楂当成早餐吃，觉得这样可以增加自己的食欲，但其实这样对我们的身体健康是没有好处的，甚至还有害身体健康，这其中是也是有原因的，我们一起来看一下吧！
如果长期空腹吃山楂的话，很容易就会造成胃溃疡或者胃结石等胃病，不少人因此就中招了！除了不能空腹吃新鲜的山楂，山楂一类的制品，比如冰糖葫芦等也不能空腹吃，除此之外还有很多食物不能在早上吃。
比如浓茶和烈酒，很多中老年朋友早上起床之后会喝一杯浓茶，但其实浓茶里面含有的咖啡因很多，如果喝的话很容易导致头晕等不适症状。烈酒也是如此，会刺激我们的肠胃，容易出现一些肠胃疾病，所以早上最好还是喝一杯白开水。有利于身体健康。
偏冷的食物，很多人早上有运动的习惯，运动过后太热了，会直接从冰箱里面取冰水喝，或者把西瓜放到冰箱里面冰镇一下再吃，偶尔吃一两次还行，但如果经常吃的话，会给我们的胃部造成很大的伤害！
所以大家明白了吗？早上最好还是先喝杯温开水。
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