磨牙的他往嘴里放一把豆子
第二天早上可以喝豆浆了
小编的舍友从小就开始磨牙,跟范冰冰一样的瓜子脸居然越来越方了,磨牙还可以改变脸型吗?
一、什么是夜磨牙?怎么判断?
磨牙不是病,磨起来真要命
1什么是夜磨牙?
每次被脸越来越方的舍友磨牙声吵醒后,想骂人,很脏的那种。事后关心舍友,她啥印象也没有,只觉得腮帮子疼,为什么会这样呢?
因为夜磨牙是不自主的、无意识的、非功能性的上下牙齿咬合面相互磨动或紧咬的疾病,可发生于儿童或成年人,磨牙会导致患者的牙齿磨损、牙齿敏感、咀嚼效率下降、牙齿松动、腮帮子疼痛等。
2磨牙会让脸变方
磨牙产生的咀嚼力非常大,是一般咀嚼力的10倍,会导致磨牙人的咀嚼肌非常发达、肥厚,严重的甚至会影响到外貌,让脸越来越方。
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夜磨牙如何判断?
赶紧自测一下:
患者自述或他人告知夜间有磨牙或紧咬牙。
以下条件符合一条或以上:牙齿异常磨损;夜间有磨牙声;晨起后腮帮子疼。
同时符合以上两点即可诊断为夜磨牙。
赶紧核实一下
二、引起夜磨牙的原因有哪些?
月黑风高夜,磨牙声真大
很多人将夜磨牙的原因归结于寄生虫,但出现夜磨牙原因是多方面的,主要原因有:
1 肠道寄生虫感染
寄生虫中以蛔虫多见,可因寄生虫的活动或产生的毒素、代谢产物刺激肠道影响神经而引起夜磨牙,但目前无大样本的流行病调查资料。
2睡眠相关因素
具体机制尚不明确。但有学者发现,夜磨牙患者有自己特定的睡眠姿势,可能与以下2种因素有关:
与侧卧位或俯卧位睡眠相关:此睡姿会导致外部压力作用于下颌,后牙处于非正中接触状态,颞下颌关节及肌组织紧张度增加,出现肌震颤,即表现为磨牙动作;
与睡眠障碍有关:国外有人对11~19岁青少年睡眠磨牙症相关危险因素类文章进行分析,得出了11~19岁青少年中,睡眠障碍(特别是打鼾,再者如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征)与睡眠相关磨牙症息息相关。
3遗传因素
有研究显示,父母有磨牙症状的儿童,发生磨牙症的概率是父母无症状的儿童的 11. 164 倍。
亲属有磨牙症状的儿童发病率高,但父母有磨牙症状的儿童相比亲属有磨牙症状的儿童发病率更高,这提示儿童磨牙症的发生有遗传倾向。
祖传磨牙,至今未愈
4牙齿咬合关系
该病因有所争议,有些学者比如 Demir A 等则认为咬合因素与夜磨牙的发生无相关性。
但有些学者认为:
因儿童牙列会经历乳牙逐渐被恒牙代替的过程,牙齿排列不齐,发生咬合不正、咬合干扰,颞下颌关节功能发生紊乱,从而导致夜磨牙;
另外,长期不良的咬合习惯,如长期的偏侧咀嚼习惯也会引起夜磨牙。
5 精神心理因素
有学者研究得出:
磨牙症患者儿茶酚胺(如多巴胺、肾上腺素)含量较高,而儿茶酚胺与人的焦虑密切相关,通过心理或药物治疗后,其焦虑症及磨牙症有所缓解,提示心理因素可能与夜磨牙的发病有关。
精神高度紧张、压力大、过度疲劳、压抑感情、情绪低落、好发脾气、易激惹、小孩子白天玩得过于兴奋等也与夜间磨牙有关。
磨牙磨得停不下来
搞不好是心病
6 其他原因
锌、维生素 B 族、维生素 D 的缺乏、胃肠功能紊乱、变态反应等都可能导致夜磨牙的发生。
三、夜磨牙如何治疗?
可以戴套吗?
不想“咬牙切齿”,你需要这么做:
1避免白天过度兴奋
特别是儿童,家长睡前不予观看刺激性较大的电影或电视节目,避免进食兴奋性食物(如咖啡,奶茶等),养成良好的作息习惯。
2心理治疗
美国着名心理学家 Shulman 曾对磨牙症患者采用心理治疗配合疾病教育等,让患者了解该病,消除患者对疾病的恐惧,对磨牙症患者疗效佳。
所以,可以这样操作:
学习压力较大的儿童,家长及教师可协助患者调整心态、适当释放压力并合理安排学习;已经成年的朋友们,只能自我调节嗷。
无法调节者,可前往心理治疗科就诊,行心理疗法、肌肉松弛训练、暗示性催眠疗法等治疗。
3口腔科就诊
牙齿磨损明显者,建议到医院口腔科就诊,行相应处理:
有不良咀嚼习惯的,予以纠正。
咬合板的使用,可减少咬合干扰对磨牙症的不良影响;
对付磨牙,你可能需要一副牙套
而不是打虫药
4 药物治疗
对于顽固磨牙症患者可使用肉毒杆菌毒素,能够影响肌肉的功能,从而降低肌肉的兴奋性,达到治疗的目的。
所以,夜磨牙是多因素造成的功能紊乱,家长不能简单的认为孩子磨牙就该打虫。
你有没有想过,也许你就有严重的磨牙,有一个很重要的原因让你不知道......
这张床上只睡了你一个人
单身狗的愤怒
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