这几种水果也被赋予“无糖水果”称号 糖尿病多吃不升糖

有很多水果也被赋予了“无糖水果”的称号，但水果界这么多品种，哪些可以称之为无糖水果呢?

1、番石榴：

番石榴富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。

2、雪莲果：

雪莲果是是所有植物中果寡糖含量最高的。富含水溶性食物纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，很适合糖尿病人以及减肥者食用。

3、柚子：

含有大量丰富的胰岛素样成分，适当食用不仅可以降血糖，还可对心脑血管有很好的保护作用。

4、樱桃：

樱桃同样属于低糖水果，含有丰富的果胶，有利于增加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。

5、苹果：

苹果也是低糖水果中的一种。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。

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