有数据表明，95%的疾病与肠道菌群失去平衡有关，想要调理肠道，改善肠内环境，时下流行“益生菌”。
那当宝宝出现便秘、抵抗力弱等情况时，都可以通过补充益生菌来改善吗？听听专家怎么说。
01
便秘的症状有哪些？
何主任：
如果家长发现孩子排便困难、干结、怕痛、还有一些血，甚至几天都不愿去排便，那小孩子的排便功能已经出现异常了。一般症状会持续一个月左右。
孩子便秘的原因有功能性的、有器质性的，其中大部分都是功能性便秘，主要是由于肠功能紊乱所引起的。
02
孩子便秘需要用药吗？
何主任：
小孩子大便拉不出的时候其实是很不舒服的，家长们在旁边也只能干着急，所以会考虑便秘是否需要服药的问题。
大便干结对肛门是一个比较严重的影响，小孩子心里会惧怕，如果家长还催着孩子排便，则会加重孩子的恐惧。
所以在小孩子排便很痛苦的时候，我们要帮他建立排便的信心，那必须是让他无痛排便，所以这种信心的建立可能需要用到一些药。
可以用一些乳果糖、聚乙二醇等这些药软化大便。在大便软化了、小孩子排便好了以后，我们再慢慢对孩子进行排便的训练，让宝宝养成定时排便的好习惯。
✔注意：
定时不等于强迫，作为家长要哄着孩子，或跟他一起排便，让他有一个开心的过程，在放松的状态下，慢慢就会减轻肛门的痉挛和不适。
03
孩子便秘吃益生菌有用吗？
何主任：
有一部分孩子便秘是因为益生菌的量比较少，这个时候补充一下是可以的。但不是所有便秘的小孩都必须补益生菌。有些小孩子生病时吃了一些消炎的药，导致体内菌群失衡引起的排便困难，我们补充是应该的。
还有一些没有吃母乳的孩子，肠道的菌群建立稍微差一点，也可以用一些益生菌，但是不能过度。大约用两三周左右，看看有没有效，如果没有效，就不要采取这种方法了，要及时到医院诊治。
04
益生菌可以提高免疫力吗？
何主任:
进食益生菌主要是调理胃肠道菌群，没有直接增强免疫力的作用。但是由于菌群失调会导致各种疾病，间接引起抵抗力下降，而服用益生菌可以得到改善。
例如，如果孩子出现饮食结构不是很健全、偏食的情况，这个时候补充一些益生菌，有可能辅助他消化。但是我们也不能过度，因为所有的益生菌之所以有用，是基于小孩子生病才有用。如果小孩子本身正常饮食、正常排便，那就不需要额外补充益生菌。
其实孩子免疫力的提高，并不是药物使他提高的。小孩子出生以后，肠道建立菌群是自然的过程，只要他吃第一口东西，就会有一些菌带进去，然后这些菌会在里面建立一些梯队，慢慢就完成它的免疫功能的构建。
随着孩子的生长发育，他自己也会分泌一些免疫球蛋白。免疫球蛋白基于他的黏膜免疫功能逐渐完善。
如果觉得《宝宝需要额外补充益生菌吗 ？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
