有数据表明,95%的疾病与肠道菌群失去平衡有关,想要调理肠道,改善肠内环境,时下流行“益生菌”。
那当宝宝出现便秘、抵抗力弱等情况时,都可以通过补充益生菌来改善吗?听听专家怎么说。
01
便秘的症状有哪些?
何主任:
如果家长发现孩子排便困难、干结、怕痛、还有一些血,甚至几天都不愿去排便,那小孩子的排便功能已经出现异常了。一般症状会持续一个月左右。
孩子便秘的原因有功能性的、有器质性的,其中大部分都是功能性便秘,主要是由于肠功能紊乱所引起的。
02
孩子便秘需要用药吗?
何主任:
小孩子大便拉不出的时候其实是很不舒服的,家长们在旁边也只能干着急,所以会考虑便秘是否需要服药的问题。
大便干结对肛门是一个比较严重的影响,小孩子心里会惧怕,如果家长还催着孩子排便,则会加重孩子的恐惧。
所以在小孩子排便很痛苦的时候,我们要帮他建立排便的信心,那必须是让他无痛排便,所以这种信心的建立可能需要用到一些药。
可以用一些乳果糖、聚乙二醇等这些药软化大便。在大便软化了、小孩子排便好了以后,我们再慢慢对孩子进行排便的训练,让宝宝养成定时排便的好习惯。
✔注意:
定时不等于强迫,作为家长要哄着孩子,或跟他一起排便,让他有一个开心的过程,在放松的状态下,慢慢就会减轻肛门的痉挛和不适。
03
孩子便秘吃益生菌有用吗?
何主任:
有一部分孩子便秘是因为益生菌的量比较少,这个时候补充一下是可以的。但不是所有便秘的小孩都必须补益生菌。有些小孩子生病时吃了一些消炎的药,导致体内菌群失衡引起的排便困难,我们补充是应该的。
还有一些没有吃母乳的孩子,肠道的菌群建立稍微差一点,也可以用一些益生菌,但是不能过度。大约用两三周左右,看看有没有效,如果没有效,就不要采取这种方法了,要及时到医院诊治。
04
益生菌可以提高免疫力吗?
何主任:
进食益生菌主要是调理胃肠道菌群,没有直接增强免疫力的作用。但是由于菌群失调会导致各种疾病,间接引起抵抗力下降,而服用益生菌可以得到改善。
例如,如果孩子出现饮食结构不是很健全、偏食的情况,这个时候补充一些益生菌,有可能辅助他消化。但是我们也不能过度,因为所有的益生菌之所以有用,是基于小孩子生病才有用。如果小孩子本身正常饮食、正常排便,那就不需要额外补充益生菌。
其实孩子免疫力的提高,并不是药物使他提高的。小孩子出生以后,肠道建立菌群是自然的过程,只要他吃第一口东西,就会有一些菌带进去,然后这些菌会在里面建立一些梯队,慢慢就完成它的免疫功能的构建。
随着孩子的生长发育,他自己也会分泌一些免疫球蛋白。免疫球蛋白基于他的黏膜免疫功能逐渐完善。
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