［蹲久了站起来头晕眼花］当我们由蹲位突然站起来的时候，就会感到眼前发黑、金星乱冒，有些人就认为自己得了贫血。其实，这是一种正常的生理反应，是由于一个人体位的突然改变引起低血压所致。眼前发黑的诊断1、起立性低血压正常人站起来的时候，会有末梢血管的反射性收缩，以防止血液停留于下肢。任何引起自动调节作用的障碍，如：末梢血管反射性收缩丧失，都会导致心搏输出量的减少，而引起起立性的低血压。除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。2、伴有不适症状若眼前发黑伴随一侧肢体瘫痪或无力，剧烈的头痛、呕吐等。 那就应该高度警惕，应及时到医院就诊。3、到天黑眼前就昏暗一片，这是夜盲症这种病多是由一种称为先天性视网膜色素变性所致。 其次因营养不良或偏食等原因造成维生素A缺乏的结果。贫血与低血压的差异常有人把贫血与低血压相提论，误认为低血压就是因贫血所造成的，或则想用“补血”的方法来改善低血压。其实，贫血与低血压除特殊情况外，在医学上属于两种不同的概念。贫血是指循环血液中的红血蛋白含量，红细胞数目以及红细胞的总体积减少之一种综合性病理状态。患贫血的病人主要表现脸色苍白、无力、心慌、头晕、耳鸣、失眠等。 但一般血压并不降低，由于贫血只是一种病症，或许是某些病的早期讯号。因此一旦发现贫血后，必须认真寻找原因，以免耽误治疗。低血压虽然不算是一种疾病，但可能是其他疾病所致。 而且它会使人头晕眼花、精神疲惫、注意力不集中或昏倒、休克，而导致其他伤害产生。确实了解低血压的原因，并做好保健或治疗，才能避免影响日常生活或产生并发症。预防起立性低血压的方法起立性低血压的预防、治疗方法是在日常生活中，防止血液停留在下半身。 养成不要导致血压降低的习惯为优先。具体的方法有：1、从躺或坐的状态起身时，花点时间慢慢起身。2、站起来时做抬脚或是踏步的动作。3、为了使能够提升血压的肾素——醛固酮系统的贺尔蒙流出，睡觉时将头部垫高。4、改善血液循环，使自律神经的平衡变好，进行强化肌肉等轻微、适度的运动。5、增加水分及盐分的摄入量，均衡饮食。苓桂术甘汤 《方剂学》 李冀 苓桂术甘汤 （《金匮要略》） [组成]茯苓四两(12g) 桂枝去皮三两(9g) 白术二两(6g) 甘草炙，二两(6g) [用法]上四味，以水六升，煮取三升，去滓，分温三服(现代用法：水煎服)。 [功用]温阳化饮，健脾利湿。 [主治]中阳不足之痰饮。胸胁支满，目眩心悸，短气而咳，舌苔白滑，脉弦滑或沉紧。 [方解]本方所治痰饮乃中阳素虚，脾失健运，气化不利，水湿内停所致。盖脾主中州，职司气化，为气机升降之枢纽，若脾阳不足，健运失职，则湿滞而为痰为饮。而痰饮随气升降，无处不到，停于胸胁，则见胸胁支满；阻滞中焦，清阳不升，则见头晕目眩；上凌心肺，则致心悸、短气而咳；舌苔白滑，脉沉滑或沉紧皆为痰饮内停之征。仲景云：“病痰饮者，当以温药和之。”(《金匮要略》)故治当温阳化饮，健脾利水。本方重用甘淡之茯苓为君，健脾利水，渗湿化饮，既能消除已聚之痰饮，又善平饮邪之上逆。桂枝为臣，功能温阳化气，平冲降逆。苓、桂相合为温阳化气，利水平冲之常用组合。白术为佐，功能健脾燥湿，苓、术相须，为健脾祛湿的常用组合，在此体现了治生痰之源以治本之意；桂、术同用，也是温阳健脾的常用组合。炙甘草用于本方，其用有三：一可合桂枝以辛甘化阳，以襄助温补中阳之力；二可合白术益气健脾，崇土以利制水；三可调和诸药，功兼佐使之用。四药合用，温阳健脾以助化饮，淡渗利湿以平冲逆，全方温而不燥，利而不峻，标本兼顾，配伍严谨，为治疗痰饮病之和剂。此方服后，当小便增多，是饮从小便而去之征，故原方用法之后有“小便当利”之说。此亦即《金匮要略》“夫短气有微饮者，当从小便去之”之意。本方与五苓散均为温阳化饮之常用方，组成中同有茯苓、桂枝、白术。五苓散以泽泻为君，臣以茯苓、猪苓，直达下焦，利水渗湿为主，主治饮停下焦之头眩、脐下悸、或吐涎沫等症；苓桂术甘汤以茯苓为君，臣以桂枝温阳化饮为主，四药皆入中焦脾胃，主治饮停中焦之胸胁支满、头眩、心下悸等症。[运用] 1．辨证要点 本方为治疗中阳不足痰饮病之代表方。临床应用以胸胁支满，目眩心悸，舌苔白滑为辨证要点。 2．加减变化 咳嗽痰多者，加半夏、陈皮以燥湿化痰；心下痞或腹中有水声者，可加枳实、生姜以消痰散水。 3．现代运用 本方适用于慢性支气管炎、支气管哮喘、心源性水肿、慢性肾小球肾炎水肿、梅尼埃病、神经官能症等属水饮停于中焦者。 4．使用注意 若饮邪化热，咳痰粘稠者，非本方所宜。
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