我今年72岁
大约4年前
我开始会麻痹包括脚趾
双脚脚掌与腿的侧边
我作了X光检查
并咨询骨外科医生
他解释说之所以会麻痹
是因为下背部有受到压迫
而动脊椎手术
是他唯一能提供的方案
他还告诉我病况会渐渐恶化
如果我不动手术的话
但我真的觉得手术风险太高
脚趾麻痹影响了我的平衡
所以我走路都必须小心翼翼
那种感觉就好像
有纸板黏在脚底似的
我曾在一家中医诊所治疗
包括针灸推拿及足部药浴
不过收效甚微
后来有朋友介绍我尝试原始点
我第一次造访原始点中心
是在1月10日
在跟团队详细讨论之后
我得到了改善生活方式的规划
包含饮食运动
以及改善一些陈年恶习
举例来说
多伦多的冬季非常寒冷
但是我却很少戴帽子
围围巾和穿保暖袜
所以我身体状态总是很“寒”
除此之外
我早餐总是吃水果
配起司面包和贝果
这些无法提供充足的热能
维持我日常活动所需
所以我同意遵循
他们建议的温热性饮食
在他们首次按推
我的脚部与臀部时
我感觉这两个部位都痛到不行
但是在按推之后
我开始能感觉到地面
而且我的平衡感恢复了
都过了4年那么久了
这让我相当震撼与安心
因此这进一步增强了
对他们为我计划的方案的信心
首先我开始喝姜茶
是用新鲜有机姜加水熬煮而成
取代了所有日常的液体摄取
然后我依照他们的蔬食寒热表
来改变我的三餐
主要包括了多谷米
和温热性蔬菜或鸡蛋
作为早餐或午餐
而我的体内热能渐渐的恢复
也变得更健壮
接着他们建议我使用温敷垫
时间越久越好
尤其是温敷臀部与足部
我睡觉常常睡到一半醒来
我也被指导如何
按推一些头部原始点
让睡眠得到了改善
于是我学着每天按推头部4次
还有每天自我按推脚部4次
另一个我开始每天作的活动
就是爬楼梯
我第1周开始每天爬20分钟
起初我很容易喘不过气
但在休息时持续的喝姜汤
我就渐渐习惯了
能够每天做两次上述的训练
接着我开始一步两阶来爬
并延长我的日常训练
1个月后
我能1步3阶每天爬40分钟
自1月10日起
我每周去原始点中心两次
我完全按照前述的方法训练
大约一个半月后
两只脚都完全不会麻了
我日渐感到更有活力更健康
简单的忠实遵循
这自然的原始点疗法
我的所有症状都能轻易解决
无需手术或药物
而我明确的了解到
重新提升自我免疫系统是关键
包括均衡的温热饮食
有规律的锻炼
供应充足的内外热源
良好心态
充分休息与适当按推
我们都能长期维持良好健康
我实在很感谢团队的无私奉献
他们付出智慧时间精力
教导我未来如何照顾自己
非常非常的感谢你们
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