尿毒症是一种很可怕的疾病，很难彻底治愈。如果没有找到合适的肾源，只能长期做透析维持生命，昂贵的医疗费用，巨大的心理压力，严重影响着尿毒症患者的生活质量。
据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心数据统计，我国尿毒症患者从的27.60万人增长到 年的50.10万人，年复合增长达12.66%，其中同比增长17.27%，我国尿毒症患者数量持续上升。
尿毒症不挑年龄，10岁到30岁尿毒症患者占到了尿毒症患者总量的40%，不管你几岁，尿毒症随时可能找上你。
尿毒症到底是什么？
尿毒症一般指的就是肾脏的损坏，一般来讲尿毒症都是从慢性长期的肾脏问题积累出来的，到最后肾脏没办法继续过滤体内的废物和毒素，所以这些废物和毒素就会直接进入到你的血液之中，长此以往，对人体造成生命危险。
那么慢性肾脏问题都包括但不限于：
高血压
多囊肾病
糖尿病（1型and2型）
肾小管炎症
肾小球炎症
肾结石
肾脏感染
所以有这方面疾病的要注意一下，不是所有的慢性肾病都会变成尿毒症，如果好好控制注意身体的话也没什么太多需要担心的
尿毒病的症状有哪些？
毒症的症状是和肾脏衰竭相关联的，首先尿毒症患者血液里的尿素氮含量会升高，因为肾脏无法过滤尿素等废物毒素，那这些代谢废物就会出现在我们的血液中，所以很多症状都是因为血液里的废氮引起的。
如果已经被诊断为尿毒症了，那么说明肾脏的情况已经很不好了，所以可能会有一些如下症状：
口干舌燥特别口渴非常疲倦，感到虚弱低血糖呕吐恶心头疼无法集中注意力导致尿毒症的原因：
尿毒症真的很可怕，但是尿毒症是不会无缘无故找上你的，知道了患上尿毒症的原因，才能更有警觉心应对，如果你属于以下几种情况，一定要及时去医院体检尿常规：
1、过度疲劳
长期的从事一些劳动力度较大的职业很可能会导致过度疲劳而致使患者机体的某些部位出现病变劳损，使其免疫抗病素质下降而引起患病。在尿毒症的患病原因中，不可轻视了这一点。
2、不良饮食习惯
日常生活中如偏食、暴饮暴食等不良的饮食和不规律饮食都会伤及机体的脾胃，影响到了胃肠的消化吸收功能，进而引起肾脏受损引发尿毒症这种疾病。
3、肾病史
有关的医学研究表现，临床上的尿毒症患者中患有肾病史的占有很大一部分。因此，专家提醒我们，在出现肾类疾病时，一定要及时接受治疗，以排除诱发尿毒症的隐患。
4、其他疾病
除了肾病之外的如高血压、t糖尿病等身体的其他疾病也有可能导致尿毒症病发。因此，在身体出现不适时，尽量及时去医院接受规范的诊治，不要让病情被延误而发展蔓延。
如何做好尿毒症的预防工作？
1、对于身体比较健康的人，需要做的就是在生活中要保持健康的生活习惯，作息和饮食等都要健康，这样可以预防很多疾病的发生。
2、血糖长时间不能得到好的控制，会加重肾脏的负担。防止糖尿病的发生，应从日常做起，多摄入新鲜水果蔬菜，少吃肉食及垃圾食品，配以适当的锻炼。
3、不少人仗着自己年轻，就随意的熬夜透支自己，其实透支的不仅是自己的健康，还有自己的肾脏。所以少熬夜是对健康的关爱。
推荐三个对肾功能有益的食品
1、板栗
板栗性味甘甜，入脾、胃、肾三经，有健脾胃，补肾益气的功效。虽然栗子营养价值高，但千万贪吃。
2、西兰花
西兰花中富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
3、枸杞
中医指出，枸杞子具有很好的补肾功效。因此在日常生活中我们不妨经常将枸杞子泡水喝或者是熬汤饮用，以此来增强我们的肾功能。
肾脏是人体重要脏器之一，我们应当爱惜它。在日常生活中，我们应该多做运动，促进血液流通。
在饮食上，少食用不健康的食品饮料，多食用新鲜的蔬菜水果，促进肠胃蠕动；多喝水，加速身体排毒，提高新陈代谢率。
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