日光性皮炎皮炎是由于对紫外线过敏引起的，注意不要在紫外线强烈的时间段出门。对于日光性皮炎主要采取局部外用疗法，以消炎，安抚，止痒为原则。一般外搽 焕清吾源霜 即可。严平时注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力，夏季尽量不要裸露皮肤，必须裸露时应避免裸露部位被日光直接照射。
日光性皮炎不能吃什么
1、光过敏食物
吃光过敏性食物会加重日光性皮炎的症状，因为这些食物会吸收紫外线，从而让患者的病情加重。常见的光过敏食物有芹菜、苋菜、香菜、菠菜、小白菜、竹笋、泥螺、芒果、柠檬、无花果等。这些食物不建议日光性皮炎患者食用。
2、海鲜食物
日光性皮炎患者也不能吃海鲜，因为很多海鲜属于发物，容易引起皮肤过敏，从而加重病情。而且这些食物也含有光敏性物质，患者食用后，一晒太阳的话，就会使得皮炎的症状更加的严重。常见的海鲜有黄鱼、带鱼、蛏子、海虾、鲳鱼、扇贝、鲍鱼、大龙虾等。上述食物是不建议日光性皮炎患者食用的。
3、菌菇类食物
菌菇类食物也不建议日光性皮炎患者食用。因为菌菇类食物也属于发物，比如像蘑菇、木耳、香菇等常见菌菇类食物，食用之后，容易诱发皮肤病。如果你本身就患有日光性皮炎的话，那么，就会加重日光性皮炎的症状。
4、辛辣食物
日光性皮炎患者也不能吃辛辣食物。因为吃辛辣食物容易加重上火的症状，而上火的话就容易引起或者加重皮肤疾病。因此，患有日光性皮炎的朋友是不能吃辛辣食物的。在治疗期间，应该选择清淡的食物才有利于疾病的治愈。
日光性皮炎怎么预防
第一、日常洗澡不要太用力
之所以会发生日光性皮炎主要是因为皮肤过于脆弱，对太阳光线的耐受性过低。而洗澡时过于用力搓洗皮肤，会破坏皮肤表层肤质。所以在夏季洗澡时最好只用沐浴露洗，而不要每天都去搓洗，一般搓澡一周3次为最多。
第二、春季多晒太阳
春天的时候一定要多晒晒太阳，增强皮肤对太阳光线的抵抗能力。在晒太阳的时候尤其要注意一些夏天可能会裸露在太阳底下的部位，晒一晒春季不那么强的太阳，可以增强这些部位的耐受性，夏天才不容易出现日光性皮炎。
第三、夏季注意防晒
夏天来临之后就要十分注意防晒这个问题了，出门之前可以选择涂抹一定的防晒霜，在户外行走时可以选择打防晒伞。尽量避免在十点至下午四点这个时间段外出，尽量避免太阳暴晒。如果必须出门，可以选择穿一件薄薄的长袖防晒外套。
第四、循序渐进参加户外活动
想要终结日光性皮炎最根本的办法还是增强皮肤对于太阳光线的耐受性，多参加户外活动时可以增强身体抵抗能力，也能让皮肤慢慢增强耐受性的一个办法。在平时生活中，可以选择先早上出门，在慢慢出门推迟时间，循序渐进的增强皮肤抵抗能力。
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