孩子的身高一直是家长特别担心的事情，父母大多在饮食上进行调理，希望自家儿子、闺女能长成大高个，可是有一个重要的因素他们却忽略了，那就是对孩子的关爱。
世界上最悲伤的事情莫过于，爸妈都是大高个，孩子却很矮小。也有相反的情况，爸妈都不算高，孩子却“出类拔萃，高人一筹”。
有些时候，造成孩子身材矮小的原因并不是吃不好，或者受遗传影响，而是娃患上了“心理性矮小症”。
父母常年在外，孩子胆小怕生没长高
小峰（化名）的父母都在外地打工，他自小就和爷爷奶奶生活在一起。这几年父母在外也挣了不少钱，小峰曾问过父母什么时候能回来，或者接他一起过去生活。但家长总是以各种理由拒绝，比如花销大，没时间管他等等。
刚刚过去的暑假，小姨带着孩子在父母租住的房子里玩了一个假期，都没想过接小峰过去。妈妈给出的理由是“小姨家孩子小，需要得到更多的照顾”，为此小峰还在家大哭了一场。
他和奶奶说，每次班主任问谁是留守儿童，他都会站起来，然后做登记。这个“仪式”已经从小学一年级维持到初一，他感觉自己被遗弃了，甚至破天荒地反驳老师说：“我已经不是儿童了，是少年，留守少年！”
他的父母都是大高个，可小峰却身材矮小，还有些胆小、怕生。曾经和他在一起玩耍的伙伴现在都比他高出了一头，小峰愈加觉得难过和“丢人”了。
长不高或因“缺爱”，心理性矮小症了解下
美国著名心理学家霍劳博士指出：孩子长期生活在精神压抑、无人关心或经常挨打受骂的家庭环境中，就会引起体内激素分泌的减少，导致生长发育障碍。
有关统计表明：在第二次世界大战中，德国、西班牙、朝鲜、越南等国失去双亲的孤儿，平均身高要比同龄儿童矮几厘米。
科学家们为此做过试验，他们将一批受到精神压抑的孩子安置到和睦欢乐的环境中，让他们受到模拟亲人的爱抚和家庭的温暖。
3个月后约有95%的孩子发育情况发生了变化，生长停滞现象得以消除，身高得到明显的增长，基本上接近其他同龄儿童身高增长的水平。
因此科学家们认为，缺乏爱抚、精神上承受着巨大的压力，或者心灵受到严重创伤的孩子，都可引发生长发育障碍。
生长激素是由大脑垂体前叶的腺细胞合成分泌的，能够促进骨骼生长，对孩子的身高起重要作用。
如果孩子长期生活在精神压抑，无人关心的不良家庭氛围下，就会引起体内生长激素分泌障碍，导致孩子个子矮小，这是有科学依据的。
而且，在这种家庭环境下生活的孩子，很多都患有睡眠障碍，比如经常做噩梦，入睡困难，睡不踏实等等。
要知道生长激素主要在夜间分泌，在入睡2小时后以及快要清醒前是分泌高峰期，所以睡眠也是影响身高的重要因素。心理性矮小症的孩子，因“睡商”欠缺，也会在一定程度上影响身高增长。
此外，缺爱的孩子往往交际也会减少，运动明显不足，这样也会阻碍其进一步发育和生长的。总之，心理上的“侏儒”很容易造成孩子身高上的缺陷，家长一定要小心！
什么样的家庭氛围，会影响孩子长个？
1、留守儿童，因父母常年在外，一年和孩子相处的时间很少，又大多缺少日常沟通和交流，如果孩子在其他家庭中又无法感受到足够的温暖和关怀，就容易患上“心理性矮小症”。
据统计，留守儿童犯罪率占未成年人犯罪70%，并呈上升趋势；与此同时，性侵害、拐卖、虐待等针对留守儿童的刑事犯罪也屡屡发生；留守儿童中，孤独、自闭、暴力倾向等心理问题日益突出。
2、父母感情不和，经常吵闹，甚至拿孩子当作出气筒。在这种家庭环境中，孩子的父母虽然都在身边，但却是不定时的炸弹，说不准什么时候就会爆炸。
孩子会因此变得小心翼翼，缺乏自信，为了逃避父母的责骂而“委曲求全”，这种生活状态会极大的影响到孩子的心理健康程度，也可能因此而牵连到身高。
3、部分离异家庭，孩子跟着父亲或母亲的一方生活，要么缺少一半的父母之爱，要么会面临重组家庭中的是是非非，再或者父母谁都没跟，而是和爷爷奶奶、姥姥姥爷在一起。
孩子承受着巨大的打击，缺乏安全感，也不愿意和人交流，自己对婚姻和生活也失去了信心。其实夫妻离异也可以很好地照顾孩子，在这方面需要父母多为孩子着想，多付出一点，孩子就能多接受一点，多开朗一点。
4、父母整日为生活奔波，很少有时间照顾到孩子的感受和情绪，而只是以物质来堆砌孩子的生活。很多家长早出晚归，在给孩子提供丰盈的物质条件后，却欠缺对孩子的关爱，让孩子感受不到父母的温暖，亲子关系也很冷漠。
推荐一种“长高秘籍”：父母的高质量陪伴
怎么看孩子是否矮小，推荐以下这几个标准，家长对照看一下：
▼3岁前，每年身高生长低于7cm；
▼青春期阶段，每年身高生长低于6cm；
▼3-18岁期间平均每年长不到5厘米；
▼长期在班里坐第一排；
▼身高与同年龄同性别的孩子相差5厘米以上；
▼3-18岁期间平均每年长不到5厘米。
儿童身材矮小的原因是复杂多样的，在进行儿童增高时需要具体问题具体分析，应该去专业的医疗机构做详细检查，制定针对性的个性化方案。
一般来说，矮小症是由于家族遗传（家族个子偏矮）、营养不足、生长激素缺乏或分泌不足等原因引起。
在排除了疾病、遗传、性早熟等因素之后，家长应该重点考量下孩子是否属于“心理性矮小症”。
在日常生活中，父母应该做到高质量的陪伴，来预防和降低孩子患上“心理性矮小症”的几率。
1、 专心陪伴，全情投入
即使工作再忙，父母每天也应抽出一段时间来“专属陪娃”，放下手机，放下繁杂的工作任务，全身心地陪孩子游戏，或者开展亲子共读活动。
即便是对于留守儿童来说，父母也应该抓住有限的相聚时间，给孩子更多的爱与关心，而不是指责和冷漠相对。
2、 给孩子提供轻松、愉悦的氛围
家长在和孩子的相处中要尽量保持轻松、愉悦的氛围，不要轻易指责孩子的错误，不要让孩子在一种焦虑和不安中度过，父母也要首先保持一颗平常心态，不要让自己的负面情绪传染给孩子。和孩子共处的时间就是快乐的，少些指责，多些包容和耐心。
3、 给孩子最好的爱，就是爸爸爱妈妈
维护和谐的夫妻关系，不在孩子面前争吵和责难，家庭和睦，亲子关系自然会向良性发展。
给孩子爱的启迪和示范，让孩子心中充满阳光和感恩，即使遇到困难也有家庭作为后盾和支持，这样孩子才能长得高，走得远。
最后，如果父母是大长腿，但孩子却成为了不幸中枪的矮身材，家长多反思一下自己的行为和家庭氛围，看是否触碰了“心理性矮小”的红线，赶紧调整，多多预防，你的孩子也能长高高！
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