糖尿病患者外出旅行 掌握9个保健知识 开心出游

放眼当前，糖尿病正以其出人意料地速度席卷着世界的每一个国家，每一个地域。就中国而言，糖尿病的发病率也早已突破9.7%。这样庞大的一个群体，他们需要我们糖尿病的专业人士的帮助。

如今，随着经济水平的不断提高，许多糖尿病病人渴望自己能像正常人一样参加各种商业活动或外出旅行，却又担心外出是否会影响到糖尿病病情的控制而感到迷茫。

依据糖尿病的疾病特点，外出旅游的糖尿病病人必须掌握与糖尿病相关的自我保健知识才能确保旅行的顺利和愉快，才能保证自身的健康。这就要求糖尿病患者掌握相关的旅行保健知识，从而消除对旅行的恐惧感，进一步满足患者自我保健、自我护理的需求，享受与正常人同样的生活，提高生存的质量。

今天我就来分享在日常旅行中糖友们需要掌握的旅行保健知识，让每一位糖友都可以开心出游。

糖友外出旅行时主要指导内容如下：

壹

旅行前4周做体检，并征求医生的意见。教育护士应协同医生一起为患者做好并发症筛查，了解有无急慢性并发症，加强自我血糖监测，了解血糖控制水平，如发现有高血糖倾向或有较大波动，或发生感染、眼部、足部、肾脏等病变应禁止旅行。

贰

指导患者填写好糖尿病急救卡，并嘱其随身携带。

叁

指导患者出发前仔细检查糖尿病相关药物和仪器的使用期、用量等，并妥善放置，如胰岛素、口服药、血糖仪等均应随身携带，不能托运。强调药物、血糖仪、消毒液的保存条件。

肆

指导患者旅行期间安排好作息时间，饮食和运动，尽量使其变动不亦过大。

伍

指导患者旅行期间注意劳逸结合，尽可能保持日常运动量。

陆

指导患者坚持糖尿病饮食治疗原则，定时定量就餐，按时按量服药，勿随意添减，及时饮用充足的水，以补充丢失的水分。

柒

指导患者做好足部护理，出门时穿合适的鞋袜，临睡前检查自己的足部是否有脱皮，压红，水泡等，可给予温水泡脚。

捌

指导患者做好血糖监测日记。

最后，祝糖友们玩的开心！

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