3月12日，美国洛杉矶生物医学研究所公布的实验发现，与正常体重的婴儿相比，出生时低体重的婴儿神经干细胞的分化更少，成年后患肥胖症、心血管疾病、2型糖尿病、高血压和骨质疏松的风险将增加。▲
研究发现每周步行4小时髋骨骨折风险降40%
在与衰老相关的所有健康问题中，骨折越来越受到关注。近日，《梅奥医学中心健康通讯》刊文称，中老年人骨折后1年内死亡率会增加20%。因此请使用以下方法保持骨骼健康：1.每周步行4小时以上能使髋骨骨折的风险降低40%。2.力量训练，如举重等能减缓骨矿物质流失。可用塞满硬币的袜子练习举重，还可以练习蹲马步，以达到同样的效果。3.补充足量的钙和维D，减缓骨质流失。皮肤经阳光紫外线照射后能合成维D，因此经常晒日光浴也有益处。4.吸烟会增加骨质流失的速度，而过量饮酒会降低钙质的吸收能力和加速骨质流失。▲
藏在睡眠里的疾病：流口水或为口腔溃疡所致
磨牙、流口水、不停地出汗等睡觉时的“小恶习”，不仅会影响睡眠质量，更可能是身体的确出现了一些问题。
惊醒。广州暨南大学附属第一医院睡眠中心主任、教授潘集阳介绍，有些儿童和青少年晚上会突然从睡梦中惊醒坐起，甚至还会大声尖叫，但第二天就全忘了，这可能是“夜惊症”。建议尽早到睡眠门诊做睡眠监测，以排除是否存在癫痫或其它睡眠疾病。
打鼾。经常打鼾者可能患有睡眠呼吸暂停综合征，会诱发高血压、冠心病，这样的儿童还会发生猝死，严重时甚至出现精神问题。
多汗。低血糖、甲亢、糖尿病患者都有睡觉时大量出汗的特征。对这类患者，应确保室内温度适宜，通风良好。
磨牙。磨牙主要由心理因素引起，说明心底有惧怕、愤怒、敌对、抵触等潜在的情绪。
流口水。装假牙会刺激腺体分泌唾液，造成睡觉时流口水；口腔溃疡造成黏膜疼痛，也会使唾液分泌增多；牙齿畸形也是流口水的一大原因。▲
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