提到糖尿病，大家都知道，它主要的指征有两个，一个是血糖、尿糖的增高，另一个是体重减轻，容易口渴，老想喝水。实际上，糖尿病是现代医学的命名，我国古代传统医学中将它称为消渴病。
其实随着时代的变迁，现在患消渴病的患者大多数已经不具备喝得多、吃得多、尿得多，体重减少——“三多一少”的典型糖尿病症状了。当今的糖尿病患者大多如汉代仲景祖师在《金匮要略》中描述的那样，以口渴、多饮为主症，而没有典型的体形消瘦等特征。
前几年，我应邀参加某电视台的节目录制。节目过程中，主持人临时决定从台下请上来几位观众，要我现场诊断他们是不是糖尿病患者。上来的三名观众分别是，一位体形适中的老先生，一位体型偏胖的中年女士和一位年轻的小伙子。他们三位当中，都没有糖尿病患者体型消瘦的典型特征，也没有向我描述他们目前的身体状况。但我在现场没有借助任何仪器的情况下，给出了老先生患有多年的糖尿病但病情稳定，女士也患有糖尿病且病情还在发展，小伙子没有糖尿病且今后十年内发病的机率也很小的判断。
后经他们三人的描述和现场测血糖等方法证实，我的诊断是正确的——老先生是三十一年的糖尿病患者但病情得到了有效控制，女士患糖尿病十年且目前病情较严重，小伙子身体非常健康，没有糖尿病。
主持人对于这么高的准确率感到十分惊讶，于是要我也给他看看。我摸了摸他的小腿后，告诉他目前没有糖尿病之忧，但已经出现了糖尿病倾向，从现在开始一定要注意自己的饮食和生活习惯，否则后，也许糖尿病会不请自来！
看到这里，很多读者朋友可能也会感到好奇，我到底是用什么方法现场诊断甚至预测糖尿病的呢？
我使用的方法是除了常规的检测方法外，自己独特的一种方法。这个方法不仅能诊断、治疗糖尿病，而且还能超前5-预测、预防糖尿病，准确率能达到85%以上。那么今天，我就将这个方法分享给大家！其实这个方法并不稀罕——在人的小腿上寻找一个神奇的穴位：消渴穴。
对于中医知识有一定了解的人都知道，人体有365个穴位。而我今天要说的这个消渴穴，是人体365个穴位之外的一个奇穴。那么如何利用这个穴位诊断、治疗甚至提前预测糖尿病呢？
消渴穴在人的踝骨和胫骨的正中，对于病程较长的消渴病患者来讲，如果触摸到此穴时，会摸到一个细小的结节，点揉时会有剧烈的疼痛感。而病程不太长的患者，此处一般摸不到结节，但也会有异常的痛感，这说明胰脏的功能下降了。结节会随着病情的加深而变大，刺痛感会越来越明显。有些朋友在检查时，血糖尿糖指标均没有发现异常，但触摸消渴穴时也有疼痛感的，则说明有消渴病的倾向。一个三十岁左右的年轻人，如果大腿很粗壮，而小腿相对细弱，并且触摸消渴穴时有压痛感，那么这位年轻人可能会在四十岁左右时发现有血糖尿糖异常的情况。如果一个四十岁的中年人，大腿粗壮而小腿肌肉瘦弱无力，呈现明显的糖尿病体征，那么他在五年左右的时间内，就会发现血糖尿糖指标异常。
其实这个消渴穴，不仅是预测糖尿病的一个经外奇穴，更是能有效的针对糖尿病进行治疗！消渴穴在人的双腿上各有一个，平时没事儿的时候，可以点揉此穴，左右各5分钟，坚持100天就能起到很好的治疗效果！此外，我在临床上总结出了一些食疗方法，对于糖尿病的治疗和预防有很好的辅助作用。今天也一并分享给大家，这个食疗方叫山药黄芪党参粥。
山药黄芪党参粥
食材：
一小段山药、黄芪30g，党参15g，大米100g煮粥。
做法：
先把黄芪、党参一起用水煮40分钟。水可以一次性加多一些。在煮黄芪、党参时，我们可以来洗大米，洗完后泡10分钟。然后再来处理山药，把山药切成小块。40分钟后我们把黄芪、党参捞出来，等水凉一会儿，再把山药和大米放进去，按平时煮粥的时间煮好即可。
用量：
一周一到两次。
在道家医学里，山药有一个名称叫做“气死小人参”。由次可见，功效巨大的人参，在山药的面前也是相形见绌。山药色白，入肺，能补益肺气。在吃山药时，有一点我要提醒朋友们注意，山药的须和皮一定要保留，因为山药的皮和须入胃，对血糖的控制有很好的效果。另外黄芪、党参除了补气之外，也有很好的治疗和预防糖尿病的作用。说起粥，很多糖尿病患者不敢吃，怕粥里的糖份会增加病情。其实不然，一碗粥的热量是低于一块肉的。粥和黄芪里的糖份是不会增加病情的，大家完全可以放心食用！
明天就是周末了，祝大家周末愉快，咱们下周见！主讲：武国忠老师编辑：夏雪插画：卢明明
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