本 期 导 读
《365学经络》开始病症调理内容啦!上节课路老师讲了高血压、糖尿病的基本病理、养护方法及生活注意事项,收获良多。我们借助文章巩固认知,也方便收藏起来时时查用。
对于高血压的治疗思路,与糖尿病类似,医者、患者容易把注意力盯在指标上,血压、血糖正常,就以为可以高枕无忧了,却忽视了这个指标背后的形成原因,最终被「并发症」压垮。
高血压的自我调理
以常见的肥胖者高血压为例,脂肪过多,对血管造成一定的挤压。
当管道被挤压后,动力源(心脏)需要加大动力,才可能使原来的循环保持通畅,动力源的动力加大,管道压力也会随之加大,就形成了高压。
去除垃圾脂肪,血管恢复固有的空间,血压还是问题吗?
现在很多女孩手脚冰凉,这类人群会有高血压的隐患。手脚凉意味着末梢神经血液循环不好,热量送不过来,其深层次原因是肾气不足而致动力不够,或者经络堵塞而致传递不畅。
身体是整体的,心脏会接到指令,通过增加压力的形式,促使血液流淌至肢体的最远端。而随着血压的上升,大脑首先受不了了,于是出现眩晕。
对于此类情况,恢复肾气或者疏通经络,使动力、通路正常,心脏就不会被动加压了,血压还是问题吗?
血压升高后,人体产生的直接症状是眩晕。「眩晕」在中医看来,有肝胆上亢(面红耳赤、烦躁易怒)、肾虚阳亢(腰酸乏力、畏寒肢冷)、痰湿瘀阻(形体肥胖、昏沉乏力)、气血两虚(面色晄白、失眠健忘)等。
尤其是刚刚发病的朋友,可以先反思一下自己的生活方式,辨别是哪个脏腑的功能不平衡,对症调理一段时间,也许眩晕的症状就消失了。
而一旦急于使用降压药,被动控制血压,可能会使真相隐藏起来,最终受损的还是自己。
作为预防或保健,平时应该照顾好肝、脾、肾、心包、心经,保持这些经络,尤其是几个易堵穴位的畅通。
肾气不足的朋友可以艾灸关元穴、命门穴,点揉尺泽穴固本培元。
隔姜灸
如果眩晕明显,应刺激曲池穴、悬钟穴,它们降压的效果不错。
糖尿病的自我调理
糖的主要作用是为身体的组织器官提供能量。血糖为什么会升高呢?
现代医学认为这是胰岛素不足所致。过去治疗糖尿病的方法是设法补充胰岛素,或是刺激胰岛细胞的分泌。但现代研究表明,胰岛素的不足只是一个方面,而更主要的原因是机体组织细胞对糖的作用发生障碍。
糖游离在细胞外,看似血糖高很高,而真实的情况却是机体组织细胞内处于缺糖的状态。久之,肌肉因缺乏养分而松弛。
正是因为组织内处于这样一种糖缺乏的状态,所以机体启动各种方法来设法补充,患者能够直接感受到的就是易饥,要多食,这是身体的本能。因此,治疗糖尿病的关键问题时要设法解决糖的利用问题。
糖尿病属于糖的代谢利用障碍,糖是甘味,五行属土,糖的代谢、利用障碍,是土系统的障碍。
我们取象比类,古人云:「人之有血脉,如大地之有江河。」血中糖分过多的病理情况放到自然界里,实际上就是水中的土太多了。土本来是大地用来生养万物的,可现在跑到河里去了。
为什么会水土流失?源于树木砍伐,植被减少。所以,这个病好像是土的问题,土不安分,跑到水里来捣乱,实际上却是木的问题。
因此,调理糖尿病要从脾胃入手,但一定要配合疏肝理气。
我有一位朋友,平时血糖处在临界的状态,他的体会是:只要熬夜或者情绪焦虑,血糖马上升高。
熬夜、生气都会伤到肝,糖尿病患者更要遵循自然规律来安排作息时间,保持情绪的从容淡定。
预防和调理糖尿病,需疏通肝、脾、肾、胃、三焦、胆经,保持这些经络,尤其是几个易堵穴位的畅通。
(肝、脾、肾经的易堵穴位见前文)
糖尿病患者还适合「捏脊」。
捏脊
《黄帝内经·金匮真言论》云:「中央为土,病在脾,俞在脊。」
这个脊,就是脊柱(包括其两侧),也就是人们常说的里脊的位置。每天捏脊,可以起到健脾和胃的作用。
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