5、提高免疫力
人体健康主要是因为免疫系统的增强，提高免疫力的方式有多种，而适当的喝酒就是其中一种。它对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，延年益寿也有积极的推动作用。
6、解愁
压力是任何人都会有的，但压力的来源主要来自于生活以及工作，压力过多会给人造成诸多困扰，困扰又会使人们无法正常的生活。如果长期处于愁苦之中，易使人患上心理上疾病。多数人不是圣人，都有想不开的时候，也知道想不开没用，但就是不得不想，自己控制不了自己。适当的喝酒，可缓解心理上的愁苦。
饮酒的佳时间
多数食物的食用都是讲究时间段的，更何况是喝酒，只有在适合的时间段里喝酒，这才能使它的价值发挥大化。早晨和上午不宜饮酒，尤其是上午。因为在上午胃分泌分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。
既然已经知道在什么时间里是不易喝酒的，在什么时间里是适合喝酒的，这些都是需要了解的。每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，尤其是在下午15~17时为适宜。此时不仅人的感觉敏锐，而且由于人在午餐时进食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒对人体的危害较小。
人体在早上食用食物是非常有讲究的，因为经过一晚上，胃几乎时空的，如吃了不适合的食物，易出现胃部不适。人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒，对人体也有很大的危害，尤其是白酒对人体的危害较大。所以，当胃部出现以上的状况时，千万不要喝酒。
结语：如果追溯历史，会发现中国以及其他国家有较多的酒文化。对于不同种类的酒，对人体的作用也是不同。但适当的饮用酒，身体健康起到促进的作用。但要提醒的是，喝酒时间段以及量都是要注意的。
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