最近看到微博的一则热搜,一名西安的男子因为经常关灯后玩手机,而导致左眼短暂性失明,后去医院确诊为眼中风。医生称主要原因是长时间玩手机,严重的话可导致失明,现在这个发病率呈年轻话趋势,每个月将近20例病人。
医生说:眼中风的致盲率高达95%,患者发病前可能会出现视力模糊,单眼视力丧失等情况。而眼中风救治要抓住黄金90分钟,视网膜动脉堵塞以后,如果说长时间得不到血供,那么这些细胞的功能会慢慢的发生凋亡水肿,可能就不可逆了。
中风是中医的说法,在西医称之为脑栓,所谓的栓塞不仅仅可以发生在脑部,只要是有血管的部位都可能发生栓塞,而眼部的血管也是很细很脆弱的,所以,眼部的动脉很容易出现硬化和栓塞。而一旦发生眼部的栓塞,最主要的表现就是失明。
网友评论:
看来我要开灯玩手机了……
开始害怕地玩手机
在黑暗中玩电话真的很伤眼睛,我不敢冒这个险,所以一定开着灯玩手机
每次看到这种新闻都深深的担心自己!可是又自己控制不住自己
眼睛真的会出事!而且夜间玩多了手机,不玩手机会睡不着!惨痛教训!
提醒大家一定一定不要夜间关灯玩手机!更不要侧躺玩手机!来自一个大学每天关灯+侧躺玩手机,最后视网膜脱落的人的忠告!视网膜脱落严重的会致盲,而且属于器具性病变,不可逆,手术之后眼睛视力再也不可能矫正到1.0!
所以,在日常一定要好好爱护我们的眼睛,尽量做到以下几点:
调低手机的屏幕亮度,亮屏幕与漆黑的环境差别太大,会使眼睛疲劳屏幕向下倾斜45°,不要向上倾斜,否则脖子要施力,伸久了会酸痛不要侧躺或俯卧玩手机,侧躺会对眼睛造成压迫,俯卧会影响手肘、脑部的血液循环。晚上玩手机要开灯,首选仰着玩手机,这样多身体各个部位都比较舒适。眼保健操做起来,眼睛望向远方,持续几秒,再望向自己的鼻尖几秒,随后看远方,在看鼻尖,如此反复可以缓解眼睛疲劳。
小提示:切勿目不转睛盯着手机,注意让眼睛处于放松状态,可以佩戴石墨烯眼罩,一边护眼一边玩手机,适当让眼睛休息。如果发现眼睛有不适,应及时到眼科就诊,不盲目用药。
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