前几天有朋友问我,说家里最近家里亲戚送给一些鹿茸粉,因为之前从来没有接触过鹿茸粉,所以想请问一下鹿茸粉怎么吃?
有些朋友买鹿茸,也是要求打成粉,认为打成粉的鹿茸吸收比整片的鹿茸要好,那么真的是这样吗,鹿茸粉又该怎么吃呢?
一、鹿茸粉是啥
鹿茸粉是鹿茸蜡片研磨而成的粉,其药性咸温,具有暖阳补肾,益精血、补气血等效果,和鹿茸片的效果是一模一样。它的食用方法也有很多,如:泡茶、煮粥、煲汤、泡酒等。只不过一个是片,一个是粉。
二、鹿茸粉真的比鹿茸片吸收好吗?
其实效果大差不差,如果是炖汤泡酒,鹿茸片也一样可以把有效成分很好的析出,鹿茸粉的话只不过会比鹿茸片更快的析出,提高泡酒或者煲汤的效率,除此之外并没有比鹿茸片更好的别的效果。
三、鹿茸粉怎么吃?
1、鹿茸粉粥
材料:鹿茸粉3克,粳米50克,精盐适量。
做法:1、将粳米洗净,放入锅中。2、加入适量清水,直至煮开。3、然后加入鹿茸粉搅拌均匀,继续煮,直至粥熟。4、出锅前加少许食盐调味即成。
2、鹿茸粉茶
1、取鹿茸粉约2克左右放入茶杯中。2、倒入开水冲泡。3、将鹿茸粉搅拌均匀。4、待稍冷却后即可饮用。
四、鹿茸粉吃多少合适
1-2克左右。一般鹿茸粉的用量为1-2克即可,不宜过量,鹿茸粉药性咸温,过量服用可能会导致气血运行加快,体内虚火上炎,从而引起流鼻血、咽喉肿痛、口腔溃疡等一系列上火症状。
五、鹿茸粉什么时候吃最好
从季节上来讲,一般建议秋冬季节服用鹿茸粉最佳,因为秋冬季节气候转凉,人体气血收敛,运行速度也开始减慢,这个时候服用鹿茸粉药性温热,可以促进人体内气血循环,减少手脚冰凉情况。
从时间上来讲,鹿茸粉没有十分严格的服用时间,早上或晚上服用都可以,但是为了更好的吸收消化,一般建议在饭后半个小时至一小时后再服用。
六、相比鹿茸粉更推荐买鹿茸片
买鹿茸素有“能买整枝不买切片,能切买片不买打粉”。因为鹿茸的造假技术很多样,但越是完整的时候,越难造假或掺杂,如果能到原产地买最好。
鹿茸打成粉就很难看出是真是假,万一上当受骗就不好了,所以还是能买整只的还是买整只,直接让对方连刀切就行了。
如果觉得《鹿茸粉和鹿茸片哪个好?怎样吃效果最好呢?》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!