今天给大家分享一个简单的中医脉诊技巧
如何把脉
当然是先找到把脉的位置。人的脉分为寸关尺三个部位,左右手各有一个寸关尺的位置。
首先,双手伸出来,露出手腕,在你手腕的边缘处有个凸起的骨头,叫做桡骨茎突,先用中指摸到它,然后再在它对应的位置摸到一条血管,这个地方就是关脉了,定位了关脉的位置,寸和尺就住在它的左右隔壁。
关脉以上,靠近手的方向,挨着的就是寸脉,关脉以下靠近手肘的方向,挨着的就是尺脉。
找到寸关尺的位置后,还要注意,摸脉摸脉,摸的其实就是血管,所以要仔细的摸到那根跳动的血管,才算找准了。有的人血管偏外一点,有的人偏内一点,有的人比较明显,有的人藏的很深,这就需要细致的寻找。
一般给别人把脉是中指摸在关脉上,食指摸在寸脉,无名指摸在尺脉,三个手指的间距根据人的体格不同而略有不同。
如果是身高比较高的,手臂比较长的,手指之间间距就稍微开一点,如果是小孩或者手臂短的,就稍微紧一点,这个自己体会一下就可以,不必很精确。
把脉的时候,可以三个手指一起上,也可以单打独斗,这个就看个人习惯,总之就是怎样能摸清楚就怎样来。
给自己把脉的时候,是食指把尺脉,中指关脉,无名指寸脉,跟给别人把脉是反过来了。自己的脉象是最需要反复体会的,因为可以经常把,所以对自己的身体情况可以详细的跟踪体察。
比如感冒了是什么脉象,吃饱了是什么脉象,饿了是什么脉象,以及春夏秋冬的不同,喝了中药之后的变化等等。时间久了,就会对把脉的体会越来越深入。
把脉的时间一般最好是早上起床半小时之后,这时的脉象没有经过各种干扰,反应的是人体最本来的面目。
如果是病人,需要体察细微,那么早上的脉象就比较重要,如果是平常人,就不用这么讲究,只要不是运动后,或者饿的久了,或者喝了酒,或者吃撑了的情况,一般正常状况下都可以把脉。
如果是有以上这些情况,把脉的时候就要注意鉴别这些干扰因素。比如运动及喝酒了之后,脉象就会变快,饿久了就会变弱等等。
把脉的姿势
把脉的时候,一般采用平坐的姿势,胳膊与心脏保持在大概水平的位置,不能太低或太高。手腕的下面,最好是垫上一个小枕头,或者什么软的物件。让手腕自然的舒展开,放松下来。
把脉的同时,或者把脉之气,要先观察一下患者的面相,气色等状态,在心里做一个大概的判断,比如阳虚,气虚,阴虚,肝火旺等等。
然后把脉的时候,重点去核实一下是否跟自己猜测的一样。两相印证,就会比较准了。
那摸准寸关尺之后,到底这三个位置的脉各代表什么呢?
左手的寸脉,代表心
一般心脏有什么问题,或者心血是否充足,心气的旺衰,都是在左手寸脉体现。
左手的关脉,代表肝
这个位置特别重要,尤其对于女人来说,肝经上面会有很多病症牵连,比如肝郁会产生乳腺增生,胆结石,子宫肌瘤,肝血不足会生风,偏头痛,耳鸣等等。
左手的尺脉则代表肾
具体来说是代表肾中之水,看一个人身体的本钱足不足,就是看肾水足不足,所以左手的尺脉代表人的底子厚薄,左手尺脉足的,一般会比较长寿。
右手的寸脉则代表肺
肺水与宗气都在这里体现,比如咳嗽,肺肿瘤,感冒等等,就要重点体察肺的情况,尤其是感冒的几个阶段,比如初受风寒,肺中化热,咳嗽等等都在这里变化。
右手的关脉代表脾胃,也代表中气
脾胃为后天之本,消化之源,诊断的时候判断一个人能否较快恢复,就要重点体察脾胃,若是脾胃不好,就要考虑是否要先健脾,脾胃不好,也要考虑是否能承受滋阴药物的寒凉等等。
右手的尺脉代表命门
与左手的尺脉对应,左手是肾中之水,右手是命门之火,这个是阳气的根本,判断一个人是否阳虚,重点就是看命门,命门火旺,则阳气旺,命门火衰,则阳气弱。
总体来说,左手的脉,主要体察人体阴的部分,比如血,体液,骨髓等物质的存储情况,右手的脉则主要体察人体阳的部分,为气与火等能量的存储情况。
阴虚和阳虚,或者阴阳两虚,就可以通过左右手的脉象情况得以体现。
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