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花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而着名，其别名为花胶。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等 ，食疗滋阴 、固肾培精 , 令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤口有帮助复完之效 。小编为大家推荐几道花胶的炖汤做法，让大家美美哒~
01
石斛花胶炖瘦肉
原料：瘦肉、鸡脚、花胶、石斛、红枣、姜片、盐
做法：煲/炖汤
作用：营养汤水，石斛生津止渴，兼能清胃热，大人小朋友都很合适。
02
花胶红枣炖鸡
原料：光鸡、花胶、红枣、姜、盐
做法：炖汤
作用：此汤具有滋容颜、补气血的作用。
03
虫草花炖花胶
原料：花胶、瘦肉、虫草花、沙参、玉竹、红枣、姜片、盐
做法：煲/炖汤
作用：具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
04
枸杞花胶炖鹌鹑
原料：枸杞、圆肉、红枣、鹌鹑、花胶、盐
做法：炖汤
作用：具有益中补气，强筋骨，耐寒暑，消结热，利水消肿作用。
05
花胶淮山猪骨汤
原料：花胶、淮山、猪骨、陈皮、红枣、姜
做法：煲/炖汤
作用：具有益气血，健脾胃作用。
06
花胶茯苓鸡汤
原料：老母鸡肉、花胶、茯苓、枸杞、蜜枣、淮山、盐
做法：煲/炖汤
作用：健脾和胃，宁心安神。
07
海参花胶鸡汤
原料：海参、花胶、黑爪鸡、瘦肉、干瑶柱、姜、蜜枣
做法：煲/炖汤
作用：补肾益精、养血润燥，常饮还有可令皮肤光亮富弹性，有延缓衰老的作用。
08
花旗参花胶鸡汤
原料：花旗参、花胶、红枣、鸡
做法：煲/炖汤
作用：静心凝神，消除疲劳，增强记忆力。
09
响螺片花胶虫草汤
原料：响螺片、花胶、虫草、红枣、鸡爪、瘦肉
做法：炖汤
作用：补血、养颜、滋阴、护胃、护脾。
除了美容护肤，养颜补血之外，还有很多的好处。
1、用花胶配合中药食用：可治疗消化性溃疡，肺结核，风湿性心脏病，再生障碍性贫血及脉管炎等。
2、花胶提高男性的生育能力：花胶有促进精囊分泌果糖，为精力提供能量的作用。并按这一机理，配置成治疗系列男性不育药物，有“鱼漂生精”、“补肾生精汤”、和“去浊生精汤”，据临床观察，对不育症治愈率达78%。
3、花胶健脾胃：花胶能增强肠胃的消化功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、厌食、消化不良、腹胀、便秘等病症
4、增强体质：花胶能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳。
5、花胶能滋润皮肤：使皮肤细腻光润，避免枯燥干裂，对于减少青春痘也有效果。
6、花胶有益智作用：花胶能加强脑与神经及内功能，促进生长发育，提高思维和智力，并可防治智力减退、神经滞缓、反应迟钝、小儿发育不良、孕妇乳汁分泌不足，老年健忘失眠等。
7、花胶提高免疫力：由于花胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等作用，所以能提高免疫力。
8、花胶治疗咳嗽：一些花胶对于治疗和预防咳嗽有显着的疗效。
9、花胶抗疲劳：花胶对于体质虚弱、真阴亏损、精神疲劳过度的人士，作为进补，最为合适。
10、花胶对卵巢的作用：花胶能加速卵巢细胞的快速再生，内分泌恢复平衡，代谢回归正常，卵巢功能修复如初，增强自然分泌雌激素能力。让卵巢泡饱满新鲜恢复活力，令卵巢分泌的雌激素水平维持正常，调节女性内分泌，子宫内膜的血运加强，子宫内膜逐渐增厚。使卵巢的卵泡功能逐步恢复正常，例假二次恢复正常，推迟绝经5～，让你恢复到少妇般的姿色。
11、花胶对孕妇：“吃花胶的妈妈，生出的宝宝身体免疫力和皮肤都非常的好，一定是产房最白的宝宝！”如果您是贫血的妈妈，要大补气血的话，普通炖汤是不够气力的，那么花胶就是首选了！随着怀孕月份的增加肚子也会越来越大，这个时候很多人的肚子都会有妊娠纹，骨胶原充足，不要说妊娠纹啦，就连皱纹鱼尾纹都少了！
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