俗话说
“一场秋雨一场寒”
还没来得及抓住秋天的尾巴
欣赏五颜六色的美景
即将要踏入冬天了
随着寒潮来袭
越来越多的老年人将面临骨性关节炎的侵袭
骨性关节炎是老年人中的常见病，60岁以上的人群中患病率可达50%，75岁的人群则达80%，尤其是绝经后的女性患者明显居多，该病的致残率可高达50%，被称为“世界头号致残性疾病”。
从临床来看，骨性关节炎患者很多，但其中很多患者没有坚持正规治疗，在不发病或发病不严重的时候往往置之不理，一旦受寒冷刺激疼痛加剧，不是到医院请专科医生诊治，而是听信周围人的推荐或者广告，自己到药店买药吃，把骨性关节炎当成类风湿治疗，导致病情发作一次比一次痛得厉害，甚至发展到关节变形尚不觉悟。
疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。严重影响患者生活质量。
秋季为了避免发生关节炎或关节炎的加重，
在预防上应注意以下方面：
1.患有骨关节炎的老年人，应特别注意天气变化，因冬季气候寒冷可使关节疼痛症状加重，活动困难。此时应避免关节的过分活动或持重物以免造成关节劳累再损伤关节，局部尽可能不要受凉，注意保暖。
2.其次多晒太阳，适当地参加一些户外活动。要进行合理的体育锻炼，最好是运动方法是游泳、骑自行车、慢跑、做各种体操等，活动量以微有汗为度，贵在持之以恒。
3.注意饮食调节，不要偏食，饮食要多元化，多吃高钙低脂肪食物、含维生素丰富的蔬菜、牛奶等。
4.戒除烟酒，可减缓骨质疏松，增强体质，减少骨关节疼痛的发生。有些老年人在锻炼时选择以半蹲姿势，做膝关节前后左右的摇晃动作来进行锻炼，其实这是非常不正确的。因为半蹲时髌面压力最大，摇晃则会加重磨损，促使膝关节炎加重。
5.急性发作期剧烈疼痛时应限制活动，适量运动或卧床休息，局部热敷、按摩、理疗均可减轻症状，适当口服非甾体消炎止痛，中成药等药物治疗。
藤黄健骨胶囊,它具有补肾活血止痛的功效,不仅可以缓解疼痛,改善关节僵硬、肿胀、活动不利等症状,还可以补肾固本，提高人体免疫力。
骨性关节炎是一种慢性疾病,需要长期用药，老年人长期服用滋补类药物会造成滋补之腻，而藤黄健骨胶囊中含有莱菔子，可以消食。理气、化痰；并且不含有28种毒性药材,安全有效，适合老年人长期服用。
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