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24种现磨营养粉配方 值得珍藏 丢了找不回了

时间:2024-05-08 10:40:31

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24种现磨营养粉配方 值得珍藏 丢了找不回了

1、补气养血

配方:淮山、枸杞、燕麦、红枣、黑芝麻、阿胶、黑米、花生、桂圆肉、黑糯米

养生知识:补气养血、缓解疲劳

适宜人群:面色暗沉、气血两虚、易疲劳、免疫力低下人群

2、肾虚补肾

配方:黑芝麻、核桃、腰果、枸杞、芡实、南瓜子、黑米、黑豆、玉米、山药、桑葚

养生知识:滋补肾阴、益肾填髓

适宜人群:肾阴虚、腰酸、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣人士

3、健脾开胃

配方:玉米、芡实、红枣、黑芝麻、薏米、山楂、荞麦、糙米、鸡内金、南瓜子、小麦胚芽、苹果丁

养生知识:开胃健脾、增进食欲

适宜人群:儿童厌食、发育不良

4、营养早餐

配方:燕麦、淮山、红枣、黑芝麻、核桃、黄豆、黑米、花生、胡萝卜、苹果丁

养生知识:滋补益气、均衡营养

适宜人群:任何群体

5、生发养发

配方:黑豆、淮山、红枣、核桃、黑芝麻、枸杞、玉米、黑米、桑葚、首乌

养生知识:补肾固本、生血乌发、固发防脱

适宜人群:肝肾不足、体质虚弱、须发早白、发枯脱落

6、健脑益智

配方:核桃、淮山、黑芝麻、红枣、黑米、糙米、燕麦、南瓜子、小麦胚芽、桂圆肉、苹果丁

养生知识:补脑益智、健脾养胃

适宜人群:儿童、记忆力衰退、用脑人士

7、八宝粉

配方:黑芝麻、核桃、茯苓、糙米、腰果、胡萝卜、薏仁、红豆、黑米、白莲、山药、山楂

养生知识:健脾胃、助消化

适宜人群:任何群体

8、准妈妈

配方:核桃、红枣、黑芝麻、黑米、南瓜子、糙米、淮山、黑糯米、黑豆、红莲

养生知识:健脾胃、益肝肾、益气养血

适宜人群:孕期各阶段及气血虚弱者

9、清热祛湿

配方:百合、茯苓、红枣、黑芝麻、红莲、薏米、玉米、红豆、芡实

养生知识:清热解毒、生津止渴

适查人群:温热蕴积、心烦口渴、食欲不据人士

10、祛风止痛

配方:黑芝麻、黑米、黑豆、葛根、小麦胚芽、核桃仁、燕麦、枸杞、山楂、杏仁

养生知识:益肾强身、舒缓关节

适宜人群:痛风者和高尿酸人士

11、美容养颜

配方:薏米、银杏、红枣、黑芝麻、杏仁、茯苓、黑米、枸杞、桂圆肉、阿胶、黄豆

养生知识:健脾祛湿、润肤养颜

造查人群:肤色暗素、无光泽、气色不佳、爱美女性

12、孕妇安胎

配方:核桃、红枣、黑芝麻、黑米、南瓜子、阿胶、糙米、红莲

养生知识:健脾胃、益肝肾、益气养血

适宜人群:孕期中期气血虚弱者

13、补钙壮骨

配方:黑豆、淮山、红枣、黑芝麻、核桃、黄豆、玉米、小米、胡萝卜

养生知识:养肾壮骨、填精益髓

适宜人群:成长缓慢的儿童、缺钙人群等

14、润肺止咳

配方:淮山、红枣、黑芝麻、荞麦、百合、杏仁、红莲、南瓜子、甘草、糙米

养生知识:润肺止咳、清肺化痰

适宜人群:咳嗽、气喘、吸烟、慢性咽炎

15、孕妇宜食

配方:红枣、核桃、黑米、红米、南瓜子、糙米、枸杞、花生、玉米、黑芝麻

养生知识:多种营养、益气养血

适宜人群:孕期各阶段

16、改善肠胃

配方:山药、茯苓、红枣、红豆、黑芝麻、小米、燕麦、红莲、山楂、黑米

养生知识:暖胃健脾、改善肠胃

适宜人群:肠胃虚弱人群、中老年人群

17、养肝明目

配方:枸杞、桑葚、黑米、黑豆、核桃、葛根、绿豆、白莲、红枣、黑芝麻、决明子

养生知识:补血养肝、滋养肝肾

适宜人群:肝肾阴虚引起的头晕目眩、视物不清、眼疲倦、长期用眼人士

18、益智安神

配方:黑芝麻、红莲、红枣、茯苓、淮山、桂圆肉、百合、燕麦、芡实、南瓜子、酸枣仁

养生知识:宁心安神、补脑益智、健脾养胃

适宜人群:睡眠质量不好人群

19、产后补虚

配方:淮山、红枣、花生、红豆、黑米、黄豆、核桃、黑豆、阿胶、黑芝麻、桂圆肉

养生知识:补气养血、产后补虚、通乳

适宜人群:产妇(哺乳期)

20、益肾强身

配方:玉米、红枣、核桃、芡实、黑芝麻、黑豆、枸杞、淮山、桑葚

养生知识:滋补肾阳、益肾强身

适宜人群:腰酸、畏寒、水肿、性功能障碍人士

21、纤体排毒

配方:燕麦、糙米、荞麦、葛根、百合、荷叶、意仁、红豆、绿豆、决明子、黑芝麻

养生知识:纤体降脂、清肝排毒

适宜人群:肥胖人群、肤色暗沉人士

22、养护血管

配方:银杏、荞麦、红枣、茯苓、黑芝麻、燕麦、糙米、核桃、玉米、红米

养生知识:营养脑神经、改善循环

适宜人群:因脑血管病引起的头痛、头晕、肢体麻木、一时语言不利等人士

23、润肠通便

配方:淮山、葛根、红枣、黑芝麻、燕麦、糙米、小米、荷叶、黑糯米

养生知识:润肠通便、排毒清肠

适宜人群:中老年人群、肥胖人群

24、益降三高

配方:银杏、燕麦、淮山、茯苓、黑芝麻、核桃、荞麦、红米、荷叶、小麦胚芽

养生知识:降庄调脂、降低血糖、健脾宽中

适宜人群:血压过高、血糖过高、血脂过高人士

养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。

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