随着生活的变化，人们似乎走进了过饱过甜的“盛糖时代”。而被世卫组织称为“21世纪灾难”的糖尿病，其高发已成为人们健康的隐形杀手。你离糖尿病还有多远？快来自测了解下！
测一测:你离糖尿病有多远?(将您每题的分值相加)
1、你的年龄？
40岁以下（0分）；40~49岁（1分）；50~59岁（2分）；60岁以上（3分）
2、你的性别？
男（1分）；女（0分）
3、你的家庭成员（父母或兄弟姐妹)中有糖尿病患者吗？
否（0分）；是（1分）
4、你有高血压或正在进行高血压药物治疗吗？
否（0分 ）；是（1分）
5、你的体重情况？
正常(0分)；超重(1分 )；肥胖（2分）；极度肥胖（3分）
6、你经常进行体育锻炼吗？
否(1分)；是（0分）
7、安静时，你的脉搏每分钟跳多少次？
每分钟73次或更少（0分 ）；每分钟73次以上(1分 )
如果你的总分达到
4分：要警惕糖尿病风险
≥5分：建议去医院做血糖测试。
你所不知道的“盛糖时代”
两个成人中就有一个糖尿病前期
据调查，中国成年人糖尿病患病率为11.6%，处于糖尿病前期的人占总人口的50.1%。也就是说，近10个成年人中，就有一个糖尿病患者；
每两个成年人中，就有一个属于糖尿病前期。
中国的糖尿病者数居全球之首
全世界大约有3.5亿人患有糖尿病，其中中国的糖尿病患者人数居全球之首。
你离糖尿病还有多远？1分钟自测,结果惊呆了!
预计在未来的里患病人数会增加一倍以上。
九成左右的糖尿病者为二型
二型糖尿病约占糖尿病总数的90%，二型即成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病。不过目前儿童二型糖尿病数在各地均已增加。
关于糖尿病，你该知道的5个事实
超重和肥胖是一系列非传染性疾病，包括2型糖尿病的主要风险因素。罹患2型糖尿病的可能性随肥胖症增加急剧上升。
耶鲁大学副教授指出常睡眠不足6小时，神经系统会处于紧张状态，影响调节血糖的激素，增加糖尿病患病率。
糖尿病是有遗传的，遗传的并不是糖尿病本身，而是糖尿病的易感性，使得糖尿病患的子女肯定比非糖尿病人的子女容易患病。
糖尿病双目失明的机率比非糖尿病者高出25倍。糖尿病患者需警惕糖尿病性视网膜病变（糖网病），糖网病是全世界主要的致盲病因之一，也是最主要的糖尿病眼部并发症。该疾病与糖尿病病程的发展密切相关。据统计，糖尿病发病超过的患者发生视网膜病变的几率约为10%，超过的患者其发生几率约为50%，而超过的患者其发生几率上升到90%。
目前糖尿病没有根治的办法，不可听信任何根治的谣言。不过糖尿病可通过长期坚持饮食治疗、运动治疗和血糖监测，控制至不用药的状态。
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